不要高估短期期望，不要低估長期期望。

首先要有追求吧，如果沒有了追求，生命就如一團(tuán)死水，失去活力。有了動(dòng)力，世界就開始動(dòng)起來。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)才有了生命，世界本來就是一刻不停的在動(dòng)。小到分子，時(shí)刻在擴(kuò)散運(yùn)動(dòng)，大到宇宙星球，相互圍繞運(yùn)行。

最好是有自己特立的追求。如若暫時(shí)沒有，當(dāng)對(duì)世界絕望時(shí)，看看看身邊美好的事物。就會(huì)有了新追求。

如何呵護(hù)希望。就是每天、每周、每月都拿出來回顧。時(shí)刻提醒并跟蹤進(jìn)度，是否離希望更近了。