? ? ? ? 很多患者來了跟我說:大夫，我這兩天總打噴嚏（拼音：pēn tì）?；蛘哂幸恍└改福瑤е⒆觼碚椅铱床?李大夫，你看看吧，這孩子這幾天打了好幾次噴嚏，偶爾還流點洗鼻涕。我只能說，打噴嚏是好事，不打噴嚏才不好呢，打噴嚏是一種排除邪氣的方式，把病原通過噴嚏排出來，如果我們周圍人感冒了，而我們自己打了幾個噴嚏就好了，那說明我們把這個病原已經(jīng)排出去了，所以沒有發(fā)病。
? ? ? ? 噴嚏，指鼻黏膜受刺激，急劇吸氣，然后很快地由鼻孔噴出并發(fā)出聲音的現(xiàn)象。宋洪邁《夷堅乙志·光祿寺》：“蔣安禮為光祿丞，齋宿寺舍。因噴嚏，鼻涕墜卓上。”《儒林外史》第三八回：“﹝老虎﹞一莖胡子戳在郭孝子鼻孔里去，戳出一個大噴嚏來，那老虎倒嚇了一跳?！蔽何 稏|方》第四部第十一章：“強烈的汽油味和硝煙味，嗆得人直打噴嚏。
? ? ? ? 打噴嚏的原因可以為化學刺激或者物理刺激，比如我們早上起來之后，身體還不甚舒展，外面暖烘烘的太陽，閉著眼睛曬曬日光，可是突然間打了一個噴嚏，頓時覺得舒服，這就是物理性刺激，溫度的作用。所以噴嚏有些時候可以振奮陽氣，提高精神。如果人的身體比較低迷，精神狀態(tài)不是很好，身體差的話是不容易打噴嚏的，反而容易打哈欠，所以容易打噴嚏是好事，容易打哈欠就不是好事了。
? ? ? 化學性刺激是化學有傷害性的物質(zhì)接觸了我們的鼻粘膜之后，粘膜發(fā)癢引起的噴嚏，這種噴嚏屬于排異反應(yīng)，保護自我的措施，比如灰塵、花粉、細菌、病毒、油煙等屬于此類，所以我們中醫(yī)有取嚏法來治療和預(yù)防疾病。如《傷寒雜病論》有言:
? ? ? ? 濕家病，身上疼痛，發(fā)熱，面黃而喘，頭痛，鼻塞而煩，其脈大，自能飲食，腹中和無病，病在頭中寒濕，故鼻塞，納藥鼻中則愈。
鼻塞方
蒲灰 細辛 皂莢 麻黃
右四味，等分為末，調(diào)和，納鼻中少許，嚏則愈。
? ? ? ? 總而言之，中醫(yī)是鼓勵多打噴嚏的，噴嚏的內(nèi)容物一般是含有很多邪氣的，所以禮節(jié)方面要注意，打噴嚏不能對著人，僅僅打噴嚏是不需要大驚小怪來就醫(yī)的。而如果頻繁打哈欠說明人的體質(zhì)虛弱，或者氣虛氣滯的，這種情況需要及早治療的。
