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? ? ?一年中的四季，我最喜歡夏季；一天中的時(shí)辰，我最喜歡早晨和傍晚。
? ? ? 我是非常熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的一個(gè)人，也說(shuō)不清是從什么時(shí)候喜歡上做運(yùn)動(dòng)的。反正上初中時(shí)我就能雙手架在操場(chǎng)的雙杠上，從這頭沿到那頭。畢業(yè)回來(lái)教書(shū)，有一陣子每天起床跑步，還帶動(dòng)過(guò)同屋子住的小姑奶奶，她終究沒(méi)我堅(jiān)持的好。再后來(lái)就是生完第一個(gè)孩子，胖的不成人形，就在電腦上下載了蕙蘭瑜伽教程，每天練習(xí)，不僅減下來(lái)了體重，也深深地喜歡上了瑜伽這門(mén)運(yùn)動(dòng)。
? ? 其實(shí)，說(shuō)實(shí)話，我運(yùn)動(dòng)不是為了增強(qiáng)體質(zhì)，因?yàn)槲殷w質(zhì)不錯(cuò)，我就是為了減肥，女人嘛，好像總有減不完的肥。
? ? ?工作的原因，我養(yǎng)成了早起的習(xí)慣，無(wú)論春夏秋冬，每天都五點(diǎn)二十左右起床。起床后，去廁所，刷牙洗臉，喝溫開(kāi)水，早已經(jīng)成了我固定的晨起模式。然后去學(xué)校，出巷子口，開(kāi)始甩臂，五十下后，正好到村委會(huì)。換動(dòng)作，雙手托天往上舉，五十下后，就到教學(xué)樓下面了。早讀放學(xué)回來(lái)的路上是拍打身體，先拍肚子，再拍腋窩，接著拍肩膀，拍胸膛，拍腰部，一直拍到家。反正早晨的時(shí)候，路上人不多，也沒(méi)什么不好意思的。
? ? ?在這個(gè)暑假里，我愛(ài)上了晨跑。雖然我愛(ài)散步，愛(ài)做瑜伽，也做太極八段錦，但是不經(jīng)常跑步，因?yàn)榕懿嚼鄣幕?。大概三周前，海爾店的素娥姐把我拉進(jìn)了繡花姐建的“健康晨練群”，就一直堅(jiān)持跑步到現(xiàn)在。因?yàn)槿豪锍蓡T住地方的不太集中，我就沒(méi)跟他們一起跑。起初一個(gè)人跑，后來(lái)同村的劉麗也跟著跑，我們倆每天清晨，約好固定的時(shí)間，從村口南邊水泥路，經(jīng)谷山往西直達(dá)玫瑰園，最后到水產(chǎn)公司。
? ? ?水產(chǎn)公司臨著河邊，那里空氣清新，環(huán)境優(yōu)雅。那里有一塊兒紅色巖石搭建的平臺(tái)，其實(shí)是之前的堤壩，近幾年河水急劇下降，堤壩就完完整整的露在外面。這些石塊雖不規(guī)則，但鋪的整整齊齊，由于地處偏僻，因此干干凈凈，這里就是所有晨練人們的目的地。
? ? ?跑步的過(guò)程中并不怎么流汗，一站到堤壩上，渾身的汗腺就像開(kāi)了閘的小水管兒，汗水一個(gè)勁兒的往外冒，不一會(huì)兒衣服就濕幾大片。接著，美妙的瑜伽時(shí)刻開(kāi)始了。起初是劉麗跟著我一起做。再后來(lái)，帶動(dòng)了好多人，盡管動(dòng)作都不標(biāo)準(zhǔn)，但大家說(shuō)說(shuō)笑笑挺開(kāi)心。我的定力還不錯(cuò)，因?yàn)樽鲨べで笠粋€(gè)“靜”字，當(dāng)他們其中有人偶爾說(shuō)上一句可笑的話，我也不會(huì)像其他人一樣哈哈大笑，然后那些動(dòng)作就更做不成了。我完全沉浸在我的瑜伽世界，注意力集中在面前的小河和遠(yuǎn)處的山。
? ? ?半個(gè)小時(shí)很快過(guò)去，太陽(yáng)也要升起來(lái)了，返回的時(shí)間也到了，走到水產(chǎn)公司的房子那里，再來(lái)個(gè)完美的貼墻倒立，好了，晨練完美結(jié)束！
? ? ? 回家的路上是散步，我跟劉麗家長(zhǎng)里短說(shuō)上一路，說(shuō)到村口，各回各的家，各帶各的娃，繁忙的一天開(kāi)始了。
