在上期末訓(xùn)試前一節(jié)課的時(shí)候老師告訴我們上課不能遲到，不能有碎發(fā)，所以上課前就得把頭發(fā)上摸水，先上彈攻課上課的時(shí)候先把前面老師交流程過(guò)一遍。然后在開(kāi)始復(fù)習(xí)，先活動(dòng)腿，有很多種，我們先壓腿，在是踢腿，在是抬腿，在舉腿，在是抱腿，最后是空腿。下來(lái)是下豎叉 ，然后在練腰，腰里有，大腰，甩腰，掉腰，胸倒立，倒立，前橋，后橋，前嗆臉，后嗆臉我們的彈攻課的匯報(bào)就完了，下來(lái)是舞蹈課，有一位擦地，小跳，大跳，平轉(zhuǎn)，擦地小踢腿，基本手位，馬蘭搖，考級(jí)證書(shū)。