很多父母說(shuō)，陪孩子寫(xiě)作業(yè)太難了：
1.“一寫(xiě)作業(yè)就想尿尿，喝水，一下子肚子不舒服，一下子又讓蚊子咬了，各種事情分分鐘想揍他?！?br>
2.“忍不住要吼叫，壓不住火，怎么辦？發(fā)完火有用嗎？為什么有時(shí)候發(fā)完火感覺(jué)孩子更學(xué)不會(huì)了?！?br>
怒火中，你體內(nèi)發(fā)生了什么？
當(dāng)你在陪孩子學(xué)習(xí)，孩子不斷的磨蹭，你覺(jué)得忍無(wú)可忍，你情緒腦的按鈕，被“嘭”地一下被打開(kāi)了，這時(shí)情緒腦的部分就會(huì)按動(dòng)物的本能方式來(lái)行事，心跳加快，讓身體把血液更多地調(diào)動(dòng)到四肢。血液到了四肢，供給大腦中的血液就會(huì)不夠，更導(dǎo)致思維能力下降，所以這時(shí)你就沒(méi)有腦力來(lái)思考管教孩子的辦法，被情緒腦控制不斷發(fā)火。
怒火下，孩子體內(nèi)又發(fā)生了什么？
如果孩子根本就不害怕，那你這個(gè)火就白發(fā)了，沒(méi)有用。如果孩子害怕了，那更麻煩。孩子害怕時(shí)，他的情緒腦的按紐也會(huì)打開(kāi)，也會(huì)將身體血液更多地分配給四肢，大腦中的血液就不夠，大腦就會(huì)發(fā)木，所以當(dāng)你發(fā)火的時(shí)候，孩子的反應(yīng)常常變得更慢，特別簡(jiǎn)單的題也不會(huì)做。
對(duì)孩子發(fā)火，不但會(huì)讓孩子的大腦不好使，發(fā)木，還會(huì)有一個(gè)非常大的壞處，就是每一次一學(xué)習(xí)就被爸爸媽媽罵，而產(chǎn)生負(fù)面的情緒，會(huì)與學(xué)習(xí)建立緊密的聯(lián)結(jié)，下次一學(xué)習(xí)，那個(gè)負(fù)面情緒就隨之出現(xiàn)了，所以很多孩子不是學(xué)習(xí)學(xué)不會(huì)的時(shí)候才哭，而是一坐在桌前開(kāi)始準(zhǔn)備學(xué)習(xí)時(shí)就開(kāi)哭啦。
很多時(shí)候你雖然知道發(fā)火沒(méi)用，為什么還是忍不住發(fā)火？
一是你也有情緒需要宣泄。
二是因?yàn)槟銢](méi)有別的方法，你已經(jīng)嘗試了各種的辦法？哄也不行、講道理也不行，表?yè)P(yáng)也不行，這時(shí)你會(huì)很無(wú)助。
那忍不住要發(fā)火時(shí)，你該怎么辦呢？
控制怒火的秘密武器——“一慢一快”法
什么叫“一快一慢”法呢？當(dāng)你被激怒時(shí)要對(duì)你的情緒反應(yīng)喊停，這個(gè)時(shí)候你的反應(yīng)要慢，然后數(shù)10個(gè)數(shù)，1。。。10，讓你的情緒腦開(kāi)始冷靜下來(lái)。
所以當(dāng)你要發(fā)火時(shí)，一定要喊停，讓情緒腦“慢”反應(yīng)，這樣就為你理智腦的思考留出了時(shí)間。留出的時(shí)間做什么用？要讓理智腦快速地找到方法。所以一慢一快的快，就是快速到找解決的辦法。
第一個(gè)要理智面對(duì)的就是，盡量不要打罵，除非你目標(biāo)清晰，且不帶情緒。
1.不要帶著情緒打罵。
比如“你咋這么差勁，你今晚別睡覺(jué)了”，“不想學(xué)以后就別去上學(xué)了”，孩子在強(qiáng)烈的情緒狀態(tài)下會(huì)記得很牢固，他分不清你真正的目的是什么，他不知道你是希望他效率高一點(diǎn)，他只記住了自己磨蹭，自己討厭學(xué)習(xí)，并且將這些特點(diǎn)牢牢地烙印到心里，那麻煩得很。
2.打罵時(shí)要表達(dá)清楚你真正的期望和要求。
說(shuō)清楚“媽媽希望你快一點(diǎn)寫(xiě)”，“媽媽希望你能用心地讀”。而且如果你決定要打他，就要理智地打，打之前你先數(shù)好10個(gè)數(shù)，讓自己冷靜下來(lái)，然后問(wèn)自己：“我真的決定要打他嗎？”，“我希望打他起到什么樣的效果”，“怎么打才能有效果”，問(wèn)完了你要打的話可以打。
3.找到不打不罵，管好孩子的方法
要使某個(gè)辦法起作用，有兩個(gè)條件：
第一是這個(gè)辦法是你和孩子共同想出來(lái)的，如果是孩子提出來(lái)的，那效果就更好，所以你可以引導(dǎo)他一起想，但最后要用她的嘴把辦法提出來(lái)，然后你來(lái)表示贊同。
第二是需要在你們關(guān)系好的時(shí)候，而不是正緊張的時(shí)候找辦法。如果你生氣地說(shuō)“你說(shuō)怎么辦？”那還是對(duì)立關(guān)系，怎么能找到共同一致的辦法呢。所以，要在平時(shí)你們都比較冷靜的時(shí)候把這個(gè)對(duì)付發(fā)火的辦法找好了，等到快發(fā)火前才能快速地拿出來(lái)起作用。
所以作為家長(zhǎng)，你要主動(dòng)想辦法去控制自己的情緒，如果你都控制不了自己的脾氣，那你怎么要求那么小的孩子控制自己的情緒，調(diào)控自己的注意力呢。在情緒控制方面，父母才是孩子最好的老師啊。
父母永遠(yuǎn)要記?。耗愕某砷L(zhǎng)就是孩子最好的起跑線。
