【成長(zhǎng)日志】：
你做的很多事情在當(dāng)時(shí)看來(lái)是沒(méi)用的，但它像精靈一樣，潛伏在某處，在你需要之時(shí)，它會(huì)出現(xiàn)、成長(zhǎng)，然后幫助你?！罱?/p>
今天在簡(jiǎn)書(shū)看到1篇文章關(guān)于堅(jiān)持閱讀，早起，跑步給我們的生活，心態(tài)帶來(lái)的變化。學(xué)習(xí)完心里愉悅確幸著，能量的同頻讓我感同身受，我們的育心蒙賴已經(jīng)一步步地帶領(lǐng)著我們朝大智慧，大健康的成長(zhǎng)之路發(fā)展。
在以往的生活經(jīng)歷中，我們常常會(huì)陷入對(duì)現(xiàn)有生活，工作質(zhì)量上的期待，期待改觀和突破，這也就意味：我們想要改變，渴望改變！
我們之所以想用讀書(shū)、跑步和早睡早起來(lái)改變，是因?yàn)槲覀兊纳钸€是一如既往的拖延、混亂、沒(méi)有幸福感，或者身體狀態(tài)不樂(lè)觀（肥胖，亞健康），又或者我們只是一直在垂涎別人的美好，自己卻遲遲不行動(dòng)。
值得肯定的是，當(dāng)我們想到去尋求方法如何堅(jiān)持去做這些事時(shí)，那時(shí)的覺(jué)悟已經(jīng)提高了一節(jié)。但也需明白，生活質(zhì)量，工作狀態(tài)，內(nèi)心的境界不會(huì)因?yàn)橄敕ǖ玫饺魏胃淖?。而?yīng)是當(dāng)下的行動(dòng)。
【關(guān)于讀書(shū)】：
懂得讀書(shū)（學(xué)習(xí)經(jīng)典）帶給我們的意義。讓眼界思維更開(kāi)闊，對(duì)自我有個(gè)更清醒的認(rèn)知，擁有明辨是非的能力，擁有內(nèi)外兼修的品格…
一個(gè)愛(ài)讀書(shū)的人，舉手投足都自帶風(fēng)采，談笑風(fēng)生間都含著底蘊(yùn)風(fēng)華，在喧囂人群中有自己的一方小天地，于寂靜無(wú)人處亦能怡然自得，所謂“腹有詩(shī)書(shū)氣自華?！惫亲永锏臍赓|(zhì)才最有魅力，因?yàn)槲覀兩钌畋蛔詭У闹悦狼椴蛔越奈?，比如：董卿，比如：楊瀾，魯豫?/p>
也需懂得讀書(shū)，無(wú)需一味追求量，書(shū)靠一點(diǎn)點(diǎn)品味，深閱讀與淺閱讀，去領(lǐng)會(huì)鏈接，能否吸取書(shū)中其內(nèi)在精華，思考書(shū)中帶給我們的認(rèn)知，我們從中收獲到了什么，得到了什么。帶著思考去讀書(shū)才是高級(jí)的讀書(shū)。
【關(guān)于早起】：
我們育心的家人每天早起1-2小時(shí)，一年下來(lái)我們就多出了整整365個(gè)小時(shí)（甚至更多），早起的1小時(shí)，環(huán)境最安靜，不會(huì)受到任何干擾，思路也就清晰。這個(gè)時(shí)間，不管我們用來(lái)運(yùn)動(dòng)也好，學(xué)習(xí)，讀書(shū)、做早餐。效率都會(huì)非常高。只有真正實(shí)踐體會(huì)到時(shí)間被我們高效利用帶給自己成長(zhǎng)突破的那種感覺(jué)有多享受。
【關(guān)于運(yùn)動(dòng)；跑步】：
擁有良好的健康體魄才是創(chuàng)造一切可能的前提。運(yùn)動(dòng)的意義在于能夠輕松掌控駕馭生活，讓自己過(guò)的更有質(zhì)感，也是提升生活品質(zhì)最主要的途徑之一。
長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步，靠的是內(nèi)在動(dòng)力（我要變健康），和外在的壓力（我要變瘦變美…）。想起在賽維那會(huì)上班，下班之余都會(huì)堅(jiān)持和妹打上好一會(huì)的羽毛球，汗滴如雨；暢快淋漓，全身心如此愉悅輕松。雖然現(xiàn)在沒(méi)有堅(jiān)持跑步，但也會(huì)堅(jiān)持做做多銳運(yùn)動(dòng)，享受10-20分鐘簡(jiǎn)單的堅(jiān)持帶給自己的暢快，永遠(yuǎn)記住堅(jiān)持本身就是最好的開(kāi)始，自律本身就是成長(zhǎng)的法寶。
“一年之計(jì)在于春，一天之計(jì)在于晨。讀最高能量的書(shū)，交最高能量的朋友，做最高能量的事?！?/p>
二、生活點(diǎn)滴：
今晚帶著我的2娃睡，我睡中間，2娃睡我的左右邊，嘻嘻，這種感覺(jué)真的好幸福。我抱著詩(shī)雨“媽媽好久沒(méi)抱著你睡了，媽媽抱著睡?！币槐е℃?lè)呵呵的笑個(gè)不停。哈哈~是個(gè)怕癢的小妞。抱著沒(méi)一會(huì)，詩(shī)雨說(shuō)“媽媽，你去抱抱弟弟?！闭媸莻€(gè)好姐姐，很多時(shí)候都會(huì)想著弟弟?！皼](méi)事的，弟弟說(shuō)你是她的好姐姐，還說(shuō)要多愛(ài)姐姐。弟弟媽媽天天抱著睡，今晚媽媽抱著你睡?！眱?nèi)心欣慰著孩子們的相互關(guān)愛(ài)和體貼。轉(zhuǎn)身看看兒子，哈哈，小伙子早已不聲不響地安心滿足的進(jìn)入夢(mèng)想了。和詩(shī)雨交交心，深刻體會(huì)著孩子比我們想象中更可愛(ài)，更有力量。不信，我們多試試。
和孩子多交交心，像我們小時(shí)候渴望父母的寬容和理解信任自己一樣。像要求孩子一樣先要求自己。承認(rèn)我們身上的不完美，接納自己的不足，建立再來(lái)一次肯定能行的信心，任何事物經(jīng)歷剝落后才能蛻變和遇見(jiàn)更美更好的自己。真正走進(jìn)孩子內(nèi)心時(shí)，愛(ài)的力量橋梁堅(jiān)不可摧。加油，做孩子的榜樣。
三，家人的閃光點(diǎn)：
詩(shī)雨：愛(ài)弟弟，大部分時(shí)候都想著弟弟，獨(dú)立自主。
陽(yáng)陽(yáng)：每天都能記著刷牙，姐姐綁頭發(fā)有些疼，叫媽媽輕點(diǎn)慢點(diǎn)，摸摸姐姐。
我的收獲：累積好習(xí)慣，擁有量變到質(zhì)變的驚喜。你變了，周圍的人事物都會(huì)美好。
