時間已經(jīng)過去大半，后面的堅(jiān)持總是不好，太容易心志不堅(jiān)定。

也許一個星期的堅(jiān)持容易，一個月每天的練習(xí)難度加大了持續(xù)行動的難度，因?yàn)槊刻?個小時或以上的練習(xí)這樣的堅(jiān)持，似乎高考過后就很久都沒有這樣了。這其實(shí)就是我的軟肋。也再次理解老師所說以”年“為單位的改變了。

材料：It said people should increase the number of chest presses from fifteen to thirty for every two breaths given.?Gordon Ewy is a heart doctor at the University of Arizona College of Medicine in Tucson. He wrote a report that appeared with the study.

事實(shí)：在練習(xí)句子時，發(fā)現(xiàn)[r] 的音和[n]、[m]這些音時，常常記住了卷舌，又忘了鼻音。還是練得少啊。

感受：一個因素一個因素的練，一個詞一個詞的練，卻練習(xí)時就耐不下性子，總想很快練好。這是浮躁的毛病，也不是一天養(yǎng)成的，現(xiàn)在知道了，刻意改吧，能改到多少改多少，一次不要求完美，一點(diǎn)一點(diǎn)來吧。

時間：1小時