這樣開(kāi)始我的瑜伽教練課程，期待3個(gè)月后更好的自己

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2017年7月15日，下定決心用3個(gè)月的時(shí)間，系統(tǒng)的學(xué)習(xí)瑜伽教練課程，雖然我己經(jīng)40歲了，雖然我還是瑜伽小白，但我一定會(huì)向著目標(biāo)前進(jìn)的，瑜伽能讓我學(xué)習(xí)到:謙悲，痛疼的時(shí)候?qū)W會(huì)接納，身體能量未能達(dá)到時(shí)學(xué)習(xí)到不放棄，當(dāng)小有成果時(shí)，收獲了前進(jìn)的力量。瑜伽教導(dǎo)我們要瑜伽生活化，時(shí)刻覺(jué)察自己，覺(jué)醒自己，加油！伽姐

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