#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修08班～01 張偉# 鹽城

天氣：陰 心情:一般

20170704（16/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

和兒子完成詩朗讀╳

回店里開學習心得╳

今日3朵玫瑰

安排店里工作

辦理三叔喪事

【幸福實修99天目標】

堅持實修打卡，晨跑

每天給兒子讀繪本

每個月有15天陪伴家人，每天最少3個小時

每天和父親或者母親打一通有效溝通電話

【幸福金句】#幸福實修#這里沒有一次性的心靈雞湯，只為撫慰此刻的一點孤寂或者寒冷，讓你汲取當下的溫暖和安慰。這里的每一句話，都是智慧的引領，給你力量，看到言行背后的真相，一點點搭建讓你的未來更真實更輕松更喜悅的思維網絡。收到多少，活出多少，你自會看到不一樣的自己。

【夢境】無

【覺察日記】

覺察：三叔走了，接下來的幾天要辦理三叔的事情，老婆的腳摔跤的腫的不能走路！我還要帶著兩孩子。心情真的是很差，自己總是給自己打氣要堅強一點！