小的時候總覺得時間過得好慢，很想快點長大，但不知道從哪一天開始，我突然覺得時間已經(jīng)快到我都抓不住它了。

所以，普通的提前準備已經(jīng)不足以應對匆匆的時間了，我就開始琢磨時間管理這件事。于是我開始執(zhí)行To-do-list、找到自己的效率高峰期、使用任務管理工具、搞定拖延癥、懂得避免干擾、敢于說不……

有人問我，你有那么多事需要騰出大把的時間來做嗎？這個問題問錯了。因為時間管理，管理的并不是時間，而是自己人生中最重要的人和事。時間管理從來不是為了做更多的事情，而是為了做更少更重要的事情，是為了過更恬靜的生活。

你可以這么做：

1、記錄時間花費

像記賬那樣記錄時間花費，了解自己的時間都用在哪里了，嘗試用一周的時間記下每天的行動，例如：幾點睡、幾點起、工作多久、用手機多久等等，這能讓你發(fā)現(xiàn)自己的“時間”黑洞。

2、提前規(guī)劃你的時間

提前一天對時間進行規(guī)劃，知道自己今天要完成哪些事，到了晚上再及時復盤，查看完成結(jié)果。

3、不做“消防隊員”

緊急的事情不一定那么重要。緊急卻不重要的事情會破壞你的高效率。有時候重要的任務就在你眼前，你忽略了它們?nèi)ヌ幚砀o急但是不重要的事情。你要學會去區(qū)分緊急和重要的事情。

4、合理利用碎片時間

千萬不要放過上下班的通勤時間，你可以做的事情有很多。好比有5分鐘時間，就可以聽完一期英語播客、看完一篇高質(zhì)量公眾號、制定To-do-list、整理郵箱、打個重要電話、冥想……

5、懂得抗干擾

可以早到辦公室一小時開始一天的工作，早到的時間不會有人進行打擾，非常適合把重要的事項安排在這個時間段；如果在工作中有人事物對你進行干擾，要懂得婉拒；如果是自己產(chǎn)生很多干擾，比如一會兒想起一件事，一會兒冒出一個靈感等等，那你可以記下任何分散你注意力的東西，把它們記下來，它們就不會再蹦來蹦去了。

6、分析自己的高效時間

讓自己在效率高峰期工作，如果覺得頭昏腦漲，那就睡會兒或者出去走走。

7、懂得利用Deadline

針對時間緊或有壓力的事情，自己設置一個截止時間，讓自己有緊迫感。

8、一分鐘決定午餐

糾結(jié)非常耗費你的時間，你不妨利用身邊的小事來鍛煉快速做決定的能力。以午餐吃什么為例：你可以給自己限定時間，例如必須1分鐘內(nèi)做出選擇，或是提前固定安排，比如周一吃意面，周二吃餃子，周三喝粥等等，最后給自己設定一個猶豫機制——例如“一旦猶豫就吃面條”之類的，確保自己不會陷入糾結(jié)的旋渦中。

9、做更少但更好的事

有這么一句話：”“美國人的金錢裝在猶太人的口袋里”。為什么？因為猶太人經(jīng)商始終堅持“二八定律——企業(yè)80%的收益來自20%的客戶”。對待時間也是這樣，我們應該把精力用在最見成效的地方。