1、成長究竟是什么呢？成長的定義很簡單，想到之后做到。如果想到之后不會的話，那么就去學，學到之后再去做。很多人的生命最終為什么意義不大呢？很簡單，想到了，說到了，知道了，學到了，可惜最終并沒有做到，于是不了了之，沒有什么比“踐行”更重要了。人至“踐”則無敵！

2、能夠真正用于變現(xiàn)的，事實上是“認知差異”：

面對同樣的信息，知識，現(xiàn)象、事實、數(shù)據(jù)等等，人們不僅對它們的認知不同，比如有少數(shù)正確的，有大多數(shù)不正確的——這里有差異；而且，即便是在認知正確的群體中，還有認知高度、認知深度的不同——這里還有差異。真正有巨大作用的是：經(jīng)過多次升級的認知。

3、不斷升級的最重要工具是什么呢？這真的有個答案：行動中的思考。用行動刺激思考，用思考改良行動，這才是最有效的方法。在行動中產(chǎn)生的思考，不僅質量高，數(shù)量多，意外驚喜也尤其多——很多想法，很多總結，很多靈感，若非正處于行動之中，是不可能存在的——這一點，是那些屬于行動的人永遠不能理解的事情。

4、沒有踐行，就沒有可變現(xiàn)的東西；沒有行動中的思考，就沒有真正有價值的認知升級。沒有認知升級，就沒有認知差異；沒有足夠的認知差異，就根本不可能白手起家。

5、只要你開始做，高估或低估的困難就不僅僅是一個估計，而是一個擺在面前需要解決的現(xiàn)實問題。你對于它的理解不會再飄忽不定，而是變得非常具體。與此同時，你也不會浪費時間去憂慮那些根本不可能發(fā)生的問題，這對于我們的注意力來說，又是極大的節(jié)省。

6、當我們從外界獲取的新的知識和信息時，很多人會選擇匆匆地宣布自己又懂了某種知識，最典型的模式是發(fā)個朋友圈或者微博，然后在上面配上幾句心得體會。然后呢？然后就沒有然后了。這就是他們對待一個新知識的終點，并且認為分享過后，這些知識就會自動進入到他們的認知體系中，以后可以自由調動。

實際情況通常是什么樣子呢？每當再次遇到相似的問題時，總會想不起過去曾經(jīng)看過的信息，學過的知識。因為從來沒有踐行過，所以在解決問題的過程中會遇到種種未曾料到的困難。最后感嘆一句：懂得這么多道理，依然過不好今生。其實，沒有踐行過的知識，都不能算作“懂得的道理”。明白了這一點之后，就會覺得很多時候，過不好今生，也是應該的。

7、如果你碰到了一件必須要做的事情，最有效的方式是：擼起袖子，先開始著手做。“開始做”就是效率最高的解決問題的手段。

8、發(fā)現(xiàn)自己偏離的計劃之后，我們應該如何應付？多數(shù)人的做法很簡單：等到明年，再制定一個注定只能堅持一個月的計劃，然后周而復始。

但是有元認知能力的人會去想，為什么我沒有辦法執(zhí)行計劃？是目標設定的太高？還是因為執(zhí)行過程中出現(xiàn)的問題？并且根據(jù)自己的分享，來調整自己后面的規(guī)劃。只有這樣一步步發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，解決問題，才有機會真的完成計劃。

而如果我們希望一開始就能制定出十全十美的計劃，如果無法完成就徹底放棄，那么我們可能永遠也無法做好任何事情。

9、閱讀這個專欄的過程中，收獲最大的可能是這一類讀者：通過一次簡單地踐行后，真正感受到行動力量的讀者。

10、對于寫作，業(yè)余者才講靈感，我們專業(yè)人士只是每天早上準時開始工作。人和人之間拉開差距的原因之一就在于此。模仿專業(yè)人士的樣子，能夠讓我們成長的更快。

11、只要你出發(fā)，就會發(fā)現(xiàn)過去的憂慮多半是不必要的，這條路也許并不簡單，但是你能收獲的景色肯定會讓你覺得物有所值。

12、我們總說有效學習，其實衡量有效學習最好的方式就是：計算使用的時間。

建議大家從現(xiàn)在開始不要僅用“學時”來考量自己的付出，更要注意自己在“用時”方面的積累是否足夠多。

13、每天固定問自己幾次“什么更重要？什么最重要？”的問題，然后提醒自己要把注意力先放在重要的事情上。你在重要的事情上投入的時間多了，瑣事能夠占用的時間自然就減少了。

14、一個人可能一年讀了很多書，但是從來沒有把它應用到自己生活中去，最后只是腦子里有的一堆概念，但自身的成長卻非常有限。所以希望這個專欄的讀者也不要把注意力僅放在每天的閱讀上。除了閱讀，我們更強調的是踐行。