我的社交恐懼癥:和別人相處,都不知道該聊什么

圖片來源:芃芃女孩

1.

開學的時候,和一位師姐說,有時間我們一起吃飯。

我記得好像說了兩次,但到現(xiàn)在為止,我們都沒有一起單獨吃過飯。

現(xiàn)在想想,真的對師姐挺抱歉的。

不是因為忙到沒有時間,而是因為,我不知道約了師姐之后,我們聊什么。

如果話題沒準備充分,吃飯時兩個人都不知道說些什么,那真的很尷尬。

所以,到目前為止,我都一直在找話題,等到自己真的準備好了,再約師姐。

但從目前來看,遙遙無期呀。

2.

記得中秋節(jié),我到師姐宿舍送些家鄉(xiāng)的月餅給她嘗嘗。

進去之后,說了兩句話,突然不知道說什么。

到處找話題,看見師姐的書桌上貼著課程表,我就問師姐,現(xiàn)在課程多不多,難不難。

然后問完之后,又是一片沉默。

我看見師姐電腦界面開著一份word文件,我就問師姐,是不是在寫論文。

我告訴她,前些天我將她發(fā)表的文章打印出來,自己還認真看了,感覺好厲害,不知道自己能不能發(fā)表文章。

之后,再聊下去我就有點詞窮了。

從師姐宿舍走出來后,大大地呼一口氣。

感覺外面的空氣都比之前進去時新鮮好多。

真的,我感覺人際交往最尷尬的,最恐懼的,就是找不到話題。

3.

前幾天,我和同屆的一位男生一起和導師吃晚飯。

導師由于晚上還有課,吃完就走了。

走之前,還叮囑我們,不著急,慢慢吃,兩個人好好交流交流。

之后,三個人的飯桌只剩下我們兩個人。

我當時已經吃完了,但看男生似乎還沒有吃完的樣子。

我覺得如果我就那么干等著,也不是很好,暫時又找不到話題。

就往自己碗里舀湯,一碗、兩碗,最后真的是喝不下去。

我看見旁邊的男生還在吃。我放下勺子,就四處看看附近同學的情況還有一些美食店。

男生抬頭問我,你是不是吃飽了。

我一看,他好像沒有吃完的樣子。我就說:“沒有呀,我就是吃累了,先歇一會,然后再吃?!?/p>

他聽完之后,繼續(xù)吃飯。

然后,過了一會,我看他還沒有吃完的意思,我只有再喝一小碗湯,這個時候感覺自己肚子已經不能再撐了。

我就又抬頭看看。男生坐在我旁邊,又問我,你是吃飽了嗎。

我說,還沒,我再歇歇。結果,就一直抬頭看附近的美食店和來來往往的人群。

他問我:“你等會歇完還能吃嗎?”

我不好意思的回答:“是真的吃不下了,我早就吃飽了,但看你一直在吃,怕你考慮到我,所以一直在喝湯。”

結果,他很激動地說:“我也很早就吃飽了,看你一直在喝湯,還說歇一會再吃,我就一直低頭假裝吃飯,在等你。”

我們兩哈哈大笑,之間的尷尬才頓時化解了。

4.

在人際交往中,除了圈子融入不進去之外,還有一種情況,是你明明很想和某個人交往但又苦于找不到話題。

這種情況,才是最令我們可惜的。

記得有一次,我到姨亮家待一段時間。每天晚上,我都會和男朋友打電話、聊天,經常一聊就是一個多小時。

我發(fā)現(xiàn),我那剛剛談戀愛的老哥在門口老偷聽我打電話。

被我逮住之后,他挺不好意思地告訴我,他不知道和新交的女朋友聊什么,所以想聽聽我和男朋友是怎么聊天的。

有時候,在實際生活中,我也會碰到那種自己覺得很有眼緣,特別想交的朋友,但又不了解人家,不知道聊什么的情況。

如果在一起沒話說,彼此都會覺得尷尬,甚至破壞原本就有的好感;如果聊得不到位,更是會有壞的影響。

格外在意一段關系,就越怕自己出錯,越怕出錯就越想表現(xiàn)自己好的一面。

5.

很長時間以來,我社交最大的恐懼癥就是,不知道和別人聊什么。

有好幾次,有看過我文章的朋友加我微信,他們一般都會先發(fā)給我這句話:

“你好,很高興認識你!”

我回:“你好。”再搭配兩個大大的笑臉。

有時候覺得,這樣好像有點生硬,就會加上一句:

“請問,你有什么事嗎?”

很多時候,我是希望對方真的有事,這樣起碼我就可以幫上一些什么或者說一些什么。

如果沒有事,彼此又不是很熟悉,我會找不到話題,不知道怎樣更好的相處。

6.

這讓我想分享一件事給大家。

以前有一段時間,和男朋友找不到話題,兩個人總會爭吵,相處很不愉快。

我當時瞞著男朋友,看了一些戀愛學方面的書籍。

然后,把書中交給我的秘訣偷偷地用在男朋友身上。

沒想到,還真挺有用的。

有了第一次的實踐,然后再看理論,再不斷地在男朋友身上實踐,理論與實踐雙向結合。

有一次,男朋友還夸我越來越懂事了。其實,他不知道,我把他當做白老鼠,不斷地實踐著“如何談好戀愛”這門功課。

所以,在生活中,我們遇到各種問題,不要選擇逃避,更多的是選擇坦然去面對。

比如,關于今天談的話題:人際交往恐懼癥。

既然知道自己的問題,就想辦法去解決它。

有時候,雖然我們會說,孤單一些是好的,但孤獨并不意味著孤單,我們還是需要一些志同道合的朋友,讓生活更加充實與精彩。

最近,我在豆瓣上查找了一些人際交往的書籍,準備自己先看看。

如果大家有關于這方面認為不錯的書單,歡迎推薦給我。

愿我們,都越來越好!

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