40金句"活"出生命的意義

維克多·弗蘭克爾

《活出生命的意義》書摘

【01】人們活著是為了尋找生命的意義，這也是人們一生中被賦予的最艱巨的使命。

【02】只要我們擁有自主選擇如何應對處境的自由，我們就不會一無所有。

【03】生命在任何條件下都有意義，即便是在最為惡劣的情形下。

【04】勇氣一旦失去，幾乎就不可能再挽回。

【05】我們抱有的幻想一個接一個地破滅，出乎意料的是，大多數(shù)人開始被冷酷的幽默感戰(zhàn)勝。

【06】有豐富的精神生活且比較敏感的人在這里會承受更多痛苦（他們身體也會更弱），但對內(nèi)心的傷害相應也會少許多。他們能把惡劣的外部環(huán)境轉(zhuǎn)化成內(nèi)心豐富自由的精神生活，只有這樣才能解釋集中營中身體羸弱的一些人比看似強壯的人生存能力更強。

【07】愛是人類終身追求的最高目標。

【08】拯救人類要通過愛與被愛。

【09】我知道世界上一無所有的人只要有片刻的時間思念愛人，那么他就可以領悟幸福的真諦。

【10】幽默是靈魂保存自我的另一件武器。大家都知道，幽默比人性中的其他任何成分更能夠使人漠視困苦，從任何境遇中超脫出來，哪怕只是幾秒種。

【11】培養(yǎng)幽默感并以一種幽默的態(tài)度看待事情，是人在掌握生存藝術時學到的技巧。

【12】有一樣東西你是不能從人的手中奪去的，那就是最寶貴的自由，人們一直擁有在任何環(huán)境中選擇自己的態(tài)度和行為方式的自由。

【13】就是這種精神的自由——任誰也無法奪走——使生活變得有目的、有意義。

【14】如果說生命有意義，那么遭受苦難也有意義?？嚯y、厄運和死亡是生活不可剝離的組成部分。沒有苦難和死亡，人的生命就不完整。

【15】正是在極端困苦的環(huán)境下，人才有實現(xiàn)精神升華的機會。

【16】我們期望生活給予什么并不重要，重要的是生活對我們有什么期望。我們不應該再問生活的意義是什么，而應該像那些每時每刻都被生活質(zhì)問的人那樣去思考自身。我們的回答不是說與想，而是采取正確的行動。生命最終意味著承擔與接受所有的挑戰(zhàn)，完成自己應該完成的任務這一巨大責任。

【17】一旦他意識到自己是不可替代的，那他就會充分意識到自己的責任。認識到自己對所愛的人或者未竟的事業(yè)的責任，也就永遠不會拋棄自己的生命。他知道自己存在是“為了什么”，也就知道“如何”繼續(xù)活下去。

【18】根據(jù)意義療法，努力發(fā)現(xiàn)生命的意義正是人最主要的動力。

【19】人類對生命意義的追求是其主要的動機，而不是什么本能驅(qū)動的“次級合理化”。

【20】人，能夠為了自己的理想和價值而活，甚至為此付出生命！

【21】人對意義的追求也會遇到挫折，這就是意義療法所謂的“存在之挫折”。

【22】許多患者抱怨生活完全沒有意義，他們受到內(nèi)心空虛的困擾，我把這種癥狀稱作“存在之虛無”。

【23】因為生命的意義在每個人、每一天、每一刻都是不同的，所以重要的不是生命之意義的普遍性，而是在特定時刻每個人特殊的生命意義。

【24】生命對每個人都提出了問題，他必須通過對自己生命的理解來回答生命的提問。對待生命，他只能擔當起自己的責任。因此，意義療法認為，負責任就是人類存在之本質(zhì)。

【25】人越是忘記自己——投身于某種事業(yè)或獻身于所愛的人——他就越有人性，越能實現(xiàn)自己的價值。

【26】按照意義療法，我們可以用三種不同的方式來發(fā)現(xiàn)生命之意義：（1）通過創(chuàng)立某項工作或從事某種事業(yè)；（2）通過體驗某種事情或面對某個人；（3）在忍受不可避免的苦難時采取某種態(tài)度。

【27】愛是直達另一個人內(nèi)心深處的唯一途徑。只有在深愛另一個人時，你才能完全了解另一個人的本質(zhì)。通過愛，你才能看到所愛的人的本質(zhì)特性，甚至能夠看到他潛在的東西即他應當實現(xiàn)而尚未實現(xiàn)的東西是什么。只有通過愛，才能使你所愛的人實現(xiàn)他的全部潛能。通過使他認識到自己的所能和應為，他就會實現(xiàn)自己的潛能。

【28】人主要關注的不是獲得快樂或避免痛苦，而是看到其生命的意義。這也是人們?yōu)槭裁瓷踔翜蕚渲ナ芸?，在這個意義上，他的痛苦有了意義。

【29】在勇敢接受痛苦之挑戰(zhàn)時，生命在那一刻就有了意義，并將這種意義保持到最后。

【30】悲觀主義者好比一個恐懼而悲傷地看著墻上的掛歷每天都被撕掉一張，掛歷越變越薄的人；而積極地應對生活問題的人好比一個每撕掉一張就把它整整齊齊地摞在一起，還要在背面記幾行日記的人。他可以自豪而快樂地回憶日記中所記下的所有充實的日子，那些他曾經(jīng)有過的全部生活。

【31】快樂是（而且一直是）一種附加品，如果這種附加品本身成了目的，反而會受到減損。

【32】人的生命是有限的，自由也是有限的。人的自由不是無條件的自由，而是針對特定條件采取某種立場的自由。

【33】人不是完全受到限制和決定的。人是自己做出了是屈服于環(huán)境和條件還是勇敢挑戰(zhàn)那些環(huán)境和條件的決定，換句話說，人最終決定著自己的命運。

【34】每個人都有隨時改變自己決定的自由。

【35】自由是人的生命消極的一面，而其積極的一面就是責任。實際上，如果人不能負責任地生活，那自由會墮落為放任。這也是為什么我要說東海岸的自由女神像應該配上西海岸的責任女神像的原因。

【36】事物相互決定對方，但人最終是自我決定的。他成為什么——在天賦與環(huán)境的限度內(nèi)——是他自己決定的結果。

【37】面對生活中的一切，仍然對生活說 ‘是’，就是假定在任何情況下生活都是有意義的，即便在極為悲慘的境地也是如此。

【38】人類總是有能力（1）將人生的苦難轉(zhuǎn)化為成就；（2）從罪過中提煉改過自新的機會；（3）從短暫的生命中獲取負責任的行動的動力。

【39】個人一旦成功地找到了意義，那他不但會感到幸福，還會具備應對磨難的能力。

【40】只有在瀕死之時人們才能揭示生命的全部意義，而這種終極意義也有賴于生命過程中盡其所能地實現(xiàn)每個單一情境的潛在意義。