V2MOM分別代表愿景（vision）、價(jià)值（values）、方法（methods）、障礙（obstacles）、衡量指標(biāo)（measurement）。

第一，我真正想要的是什么呢？這就是愿景（vision）。

第二，這個(gè)目標(biāo)有什么重要意義呢？這就是價(jià)值（values）。

第三，我如何實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)呢？這就是方法（methods）。

第四，是什么阻礙我不能實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)呢？這就是障礙（obstacles）。

第五，我怎么知道自己成功實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)呢？這就是衡量指標(biāo)（measurement）。