意愿層面
提升自己的溝通意愿，明確工作里的溝通不是基于個人喜好，而應該是基于是否應該做。
內(nèi)心抗拒猶豫的時候啟動易效能三連問：
要不要做?做了能達到什么目的？下一步怎么做？
降低溝通的難度門檻，從主動與熟悉的人溝通開始，從非正式場合開始。
行動層面
1、制定定期溝通清單，給自己固定一個與工作中同事的溝通時間表。比如周一的早上，一大早達到公司之后就與領導同事共識一周的行動計劃。
2、固定板塊的溝通內(nèi)容，形成話術(shù)以節(jié)省時間。
3、增加別人與你溝通的機會——為別人提供資源，讓別人知道你擅長的領域；提升自己的影響力的輻射范圍；言出必行，提高別人的信任。
4、找到自己與別人的共同點，在溝通的時候引發(fā)情感的共鳴?？梢允枪餐呐d趣愛好，共同的經(jīng)歷（請對方吃飯）。
