落日的余暉散盡，暮色漸深，街邊和廣場(chǎng)的路燈依次亮了起來。

白天安靜的廣場(chǎng)，這個(gè)時(shí)候就開始熱鬧起來，附近的居民吃過晚飯后，陸續(xù)而來。廣場(chǎng)舞、拍手操、太極拳、散步、K歌，人群有序地分散在不同的區(qū)域。

腰椎病自去年犯后，極少運(yùn)動(dòng)，身體疆硬，健康堪憂。所以，近來每日在廣場(chǎng)跟隨七十多歲的賴師，學(xué)習(xí)拉伸基本功練習(xí)。

正在欄桿邊壓腿，右側(cè)K歌區(qū)傳來聲嘶力竭跑調(diào)厲害的歌聲，引來旁人的哄堂大笑，但唱歌的人旁若無人，依舊自我陶醉地高唱。

我說：“師傅，其實(shí)挺佩服這樣膽大的人?！?/p>

賴師說：“要是我，唱得不好我也敢大聲唱。做人就要臉皮厚，怕出丑？什么都學(xué)不會(huì)。做事情，不要怕出丑，加上堅(jiān)持，就能成功。”

他告訴我，他六十歲退休后，才開始學(xué)拉伸這些太極基本功。那時(shí)侯練習(xí)，經(jīng)常被人笑話，這把年紀(jì)還學(xué)壓腿。他說自己根本就不在乎別人的眼光，只要自己認(rèn)為好的就去做，十幾年就這樣堅(jiān)持了下來，風(fēng)雨無阻。

不怕出丑和堅(jiān)持，讓賴師練得一手極好的太極拳，經(jīng)常參加市里的比賽。

其實(shí)寫作又何嘗不是這個(gè)道理，周老師在寫作群中教導(dǎo)我們：“感覺寫不出來或者寫不好，不是能力不夠，而是心中有恐懼，束縛了自己的手，使心里話不敢光明正大地表達(dá)?！?/p>

是的，這種心中的恐懼就和怕出丑一樣，都是擔(dān)心自己做得不夠好，不夠優(yōu)秀，不敢表達(dá)，不敢展示。

自己喜歡或者要做的事，不去開始，不去行動(dòng)，不去堅(jiān)持，就只能永遠(yuǎn)原地踏步。突破自我設(shè)限，放下恐懼，不怕出丑，有方法地去堅(jiān)持，定會(huì)有所收獲。