習(xí)慣33 站著寫作第二天

今天是站著寫作第二天，剛做完100個特別的俯臥撐。

這一次與過去不同，前50個是屈膝俯臥撐，后50個是每做一個，就松手，在快速挺身的俯臥撐。

今天的運動，是新的運動體驗，這增加了運動的樂趣和動力。

與這個運動一起還有仰臥起坐，我企圖練出腹肌和胸肌，我們擁有一個強壯有力的健美身體。我相信，我會得到我想要的。

我心里的預(yù)期是，等我更加強壯，更加快樂時，我會更加自信，對自己更加滿

意。這是頭腦玩的把戲，如果有神馬，我就開心了。

多少人玩著這個把戲？將快樂推遲，以為擁有某個人某件事，或者生活像個機器人，我們讓它走向東，它絕不敢向西？

大道理不想講了，我只想說說我的人生小事。如今我的內(nèi)心有個明智溫柔的聲音，在告訴我，親愛的，你真好，我愛你。

你對自己越滿意，你越能在當(dāng)下感到快樂，你越容易，越有動力鍛煉出強壯健美的身體，你越高興，你就越自信。

親愛的，相信我，生命的真諦，是你站在愉快高興了，更加容易得到你想要的美好的一切。

想想看，要是你愁眉苦臉，那些美好快樂的人事物看見你就躲起來了，那里會親近你？

放寬心，完全地享受當(dāng)下的生活吧，即使你的頭腦試圖告訴你，有一千個不開心的理由，那么你就找出一萬個開心的理由。

與此同時，不要執(zhí)著快樂。

這個世界講究陰陽平衡，有歡笑，自然有淚水，有黑夜，必然有陽光。

心，要記得保持宇宙一樣的容量，接納得下沉重消極的情緒和事情，對不如意的經(jīng)歷，一笑而過，不抗拒，不沉迷，也不緊抓。

有什么來，就觀察笑納。

用平靜歡喜心，體驗人生百態(tài)。