?夏天來臨，這是一個腥風(fēng)血雨的季節(jié)，街上許多女性將目光紛紛交錯落在其他女性沒衣服包裹的部位，或羨慕或嫉妒或冷笑。健身從北京奧運會開始被越來越多的人關(guān)注，全民健身也慢慢擴(kuò)大規(guī)模，最開始大家也是秉持健康生活的理念去鍛煉身體，看到國外凹凸有致或健碩或擁有曼妙肌肉線條的美好肉體后，健身也在人們心中占據(jù)重要位置，但還是有不少人將其與減肥畫上了等號，導(dǎo)致許多健身網(wǎng)紅跳出來抱不平，盡管如此，還是有不少人是為了減肥而去健身的，結(jié)果也是有好有壞。

?最初開始正視自己的時候是在高中，在網(wǎng)上搜索減肥運動，鄭多燕這三個字連同其美好的肉體牢牢地印在了我的心底，每天都大汗淋漓地跟著跳，但不注重飲食，所以也沒什么實質(zhì)性的效果。大學(xué)后，慢慢開始關(guān)注微博，也終于明白了所謂的“三分練七分吃”，取得了該有的效果，然而身心卻很疲憊（我有一顆玻璃心）。生來就是個吃貨，讓我去吃極其清淡的健身餐就是對我極大的折磨，況且我還是個廚渣。因為突如其來的清淡而導(dǎo)致面色萎黃、嘴唇蒼白，后來看到有人說不管你吃啥只要保證每頓吃個七分飽就可以輕松掉肉，最后也差不多在美食與健身之間找到了平衡，應(yīng)該說是心態(tài)的平衡。以前滿腦子都是健身，后來發(fā)現(xiàn)是自己格局過于狹小，導(dǎo)致了過著以健身為主的生活，其實還不如說是為了虛榮心，為了別人眼中身材曼妙的自己，但我也不能全盤否定通過這種方式所帶來的快樂。健身是為了更好的生活，它只是生活中的一個小零件，我們又不是運動員，不必時時刻刻提醒自己。它的存在好比一個催化劑，催化生活中幸福感的產(chǎn)生，但它終究也只起一個小小的催化作用不是嗎？

?健康生活不只是追求身體健康，而更要關(guān)注身心發(fā)展，暴食癥就是這兩種健康都沒有的疾病，吃了吐，吐了吃，被自己折磨得不像樣?；蛟S我們應(yīng)該打開視野，而不要從別人的牙縫中看世界，生活不止于眼前的茍且，還有詩和遠(yuǎn)方呀。美好的肉體比比皆是，但有趣的靈魂卻很稀有。大家都很喜歡在朋友圈里看到漂亮女孩發(fā)自己的健身照片，因為這讓人覺得很有朝氣，很積極向上，但你每天都在發(fā)差不多的內(nèi)容未免讓人在審美疲鬧的同時發(fā)現(xiàn)你的格局太小，然后你在大家心中也從最初的欣賞變成了索然無味甚至有點“看起來很蠢”。

?世上還有許多未知的地方等著我們?nèi)ヌ诫U，也有數(shù)不盡的美食要我們?nèi)テ穱L，把握好其中的度就可以不用站在秤上吃飯了。