張紅云 平頂山? 堅(jiān)持分享第249天（ 原創(chuàng)總第417天? 2018年1月26日 星期五）

? ? ? 臨近期末，孩子們面臨緊張的復(fù)習(xí)考試，可是漫天飛舞的雪花好像讀懂了孩子們的心聲，為了緩解孩子們的緊張情緒，飄飄灑灑漫天飛舞，和這個(gè)冬夜有個(gè)美麗的約會(huì)，給孩子們帶來無比快樂的時(shí)光，學(xué)校放假了。

? ? ? 下周就要考試了，學(xué)校放假四天，放假意味著什么？休息唄！不用再?zèng)]完沒了的做卷子，寫作業(yè)，可該放松一下了，好好玩兒玩兒了。就像我們也不愿意天天上班，周末還要加班，這種心情當(dāng)然可以理解?？墒强粗惶焯炜荚嚺R近，再看看玩兒嗨了的孩子，作為家長(zhǎng)能不著急嗎？哎著急有用嗎？

? ? ? 今天聽了卓老師的微課《和孩子一起迎接期末考試》，如同雪中送炭一樣，給我們這些做家長(zhǎng)的送了一份愛心禮物，在這個(gè)關(guān)鍵的當(dāng)口，和孩子一起面對(duì)期末考試。也許家長(zhǎng)看著孩子不著急不用心，但是站在孩子的立場(chǎng)上，也許是孩子在調(diào)整自己的狀態(tài)，來更好的迎接考試。著急沒有用，那就做點(diǎn)兒別的。

? ? ? 到底該怎么做呢？做為家長(zhǎng)，首先要穩(wěn)住自己，學(xué)習(xí)是孩子自己的事情，把權(quán)利和選擇權(quán)交還給孩子，現(xiàn)在孩子是小學(xué)或是初中，還在眼皮子底下，那上了高中呢？不全都是靠孩子自己。所以我們要調(diào)整好自己的心態(tài)，選擇我們能做的。

? ? ? 第一，憋住嘴，穩(wěn)住心，做好自己；第二，雖然但是句式的變換，多說鼓勵(lì)的話；第三，夫妻一條心，給孩子營(yíng)造舒適安靜的家庭環(huán)境；第四，用心傾聽，不評(píng)判、不指導(dǎo)、不預(yù)設(shè)，站在孩子的立場(chǎng)考慮孩子的感受。

? ? ? 自己調(diào)整心態(tài)，也要幫助孩子放松心情，平靜的去面對(duì)復(fù)習(xí)和考試?？荚嚻陂g，飲食清淡，合理搭配，保證睡眠。避免大魚大肉增加大腦的負(fù)擔(dān)，考試是考的當(dāng)時(shí)能想起來的，保證睡眠充足，利于考試發(fā)揮。

? ? ? 考完試放假了，萬(wàn)事大吉了？用平心靜氣的態(tài)度和孩子好好溝通，如何看待自己的學(xué)習(xí)，感覺這次考試如何？要做什么樣的調(diào)整，讓孩子自己制定假期計(jì)劃，我們要做的就是鼓勵(lì)陪伴支持，有玩有學(xué)，合理安排。感恩潘老師搭建的學(xué)習(xí)平臺(tái)，感恩卓老師的傾情奉獻(xiàn)。

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