早上好！#幸福實修#～每天進步1%#幸福實修12班-02-luojinfang--富陽#

20171023（28/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘 3朵玫瑰（完成?打?，未完成打?）

臣服，磕大頭?

和朋友聊天?

體會要訣?

今日3朵玫瑰

臣服，磕大頭

學(xué)習(xí)

好好體會要訣

【幸福實修60天目標】

臣服，磕大頭

做好每周計劃，去執(zhí)行

每天好好體會一句金句或者要訣

【幸福金句】

照顧本人的人生，是每個人的權(quán)利和責(zé)任。

【覺察日記】

今天一早起來，兒子還在生氣，說我昨天游戲沒給他玩，晚上手機沒電了，回家又太晚了。那早上給他玩了下。后來吃早飯的時候，他哥哥把他的一個輕粘土做的海螺給搞破了，自己趴在墻角哭。我和他共情，他哭的更響，那就讓他哭吧。他奶奶勸他不要哭了，老爸也說他男子漢不能哭，我說你們不要去說他了，他很傷心啊。我先顧自己吃好早飯，他有躺在沙發(fā)上哭。和他溝通了好久還是哭，其實當(dāng)時想到的是小烏龜死了的故事。摸摸他的后背，陪他一起坐著?？蘖撕靡粫?，我說我們要出門了，他說哪里都不去，我說你一直哭吃虧的是自己，我們出去玩了，哥哥也知道錯了，不是故意搞破的。過了好久總算好了出門了。

前一天牙痛，早上打算帶他去看看，兒子又害怕洗牙，我們都給他建議，我們以前也經(jīng)常補牙什么的，醫(yī)生也說一點點痛。他看著機器就害怕了，我說我們都在旁邊支持你，勇敢一點，一會會就好了?？紤]了一會才開始，其實很快的，也沒有想象的痛。弄好后兒子說一點也不痛，老公說已經(jīng)遇到問題了就去面對，嘗試才知道。

白天基本都是老公管的，一天都在玩，下午老公帶去學(xué)奧數(shù)，晚上老公陪著檢查作業(yè)，整理好，我很早就睡覺了，讓他自己安排。