1.讓自己動(dòng)起來本身就是自我的循環(huán)和教育。

2.音樂和運(yùn)動(dòng)里都有能量，心情好先從身體動(dòng)起來開始。

3.人的很多問題的核心是能量問題，能量足了，問題會(huì)自然而然消失。

4.生活中的瑣碎、消耗經(jīng)常會(huì)拉低我們的能量，所以要多和正能量的人在一起。

5.內(nèi)心對(duì)事情的解讀越復(fù)雜，越容易產(chǎn)生恐懼。見識(shí)多了，膽量就會(huì)上來。

6.無知無畏的膽量有些時(shí)候是魯莽。

7.有膽識(shí)的人知道什么該做，什么不該做，在需要的時(shí)候也勇于擔(dān)當(dāng)。

8.希望事情完全可控，就很難有膽識(shí)。

9.尋找自己不是在現(xiàn)象上找，而是回歸本質(zhì)和源頭，思考自己這一生到底要怎么活。

10.不要太把自己當(dāng)回事，不要把“我覺得”變成孩子理所當(dāng)然的選擇。

11.不能把自己的人生活成父母要，老師要，老板要，社會(huì)要，自己的人生自己負(fù)責(zé)。

12.對(duì)自己要求低了，社會(huì)就會(huì)對(duì)你高要求；對(duì)自己要求高了，社會(huì)就要求不到你。

13.跟不跟著老師修行其實(shí)都可以，關(guān)鍵是自己要有改變。

14.教育首先是做好自己，誰改變，誰受益。

15.尊重不是說好聽的話，而是用行動(dòng)去感受對(duì)方的感受。

16.期待的背后是控制，是想要達(dá)成自己的欲望和標(biāo)準(zhǔn)。

17.想把孩子抓在手上是對(duì)自己人生的不負(fù)責(zé)任，是把責(zé)任推給了孩子。

18.父母是孩子因果中重要的一環(huán)，但不是全部。

19.順應(yīng)自然，接納一切的發(fā)生，不恐懼，不期待，不擔(dān)憂。

20.孩子不是聽家長怎么說，而是看家長怎么做。

21.感恩所有的發(fā)生，所有的發(fā)生都是來成就我的。

22.未來社會(huì)人們的生活越來越富足和便利，但最終還是要回歸內(nèi)心的安寧。

23.天天都在得到的人反而不容易快樂，一直擁有就不太懂得珍惜。

24.好的教育是不用教的，而是內(nèi)心篤定地相信生命本自完整。

25.完整是既接受成功，也接受失?。患冉邮苜澝?，也接受否定。

26.有的吃苦也是享受，有的享受就是吃苦。

27.先開搶，后瞄準(zhǔn)就是膽識(shí)，勇氣是做一切事情的基礎(chǔ)。

28.面對(duì)恐懼，正視恐懼，才能看到恐懼的來源，才能最終穿越恐懼。

29.給孩子足夠的空間，孩子才有勇氣去做自己。

30.關(guān)系先于教育，如果關(guān)系都沒有了，談何教育？

31.好的人才是領(lǐng)導(dǎo)給到一個(gè)方向，他就可以自主去生發(fā)創(chuàng)造。

32.我們不能因?yàn)檎疹檮e人的感受而消耗了自己。

33.希望所有人都好的心也只是我的希望而已，愛好自己才是生命中最重要的事。