01 記述歷史的三種時(shí)間尺度

法國歷史學(xué)家布羅代爾提出記述歷史的三種時(shí)間尺度：

布羅代爾認(rèn)為，具體的歷史事件的出現(xiàn)，往往具有隨機(jī)性，在表面現(xiàn)象背后，是更深刻和穩(wěn)定的導(dǎo)致該事件發(fā)生的中、長時(shí)間尺度的因素，這些因素才是更值得歷史學(xué)家記述的。

02 帕金森第一定律

工作會(huì)自動(dòng)膨脹，直至占滿所有可用的時(shí)間。

人們?yōu)樯嫫Ｓ诒济耐瑫r(shí)，被各種營銷手段拉動(dòng)，變得無法滿足于已有的東西，很多人會(huì)陷入欲望的泥潭，反反復(fù)復(fù)地折騰，過了許久之后回頭一看，人生就這么過去了。

「實(shí)際做事花費(fèi)的時(shí)間總是比預(yù)期的要長，即使預(yù)期中考慮了侯世達(dá)定律。」

所以時(shí)間管理對于提升人們的工作效率和工作業(yè)績有時(shí)候會(huì)有一定的幫助，但人們的主觀感受卻常與此并不一致，會(huì)依然覺得時(shí)間不夠用，事情永遠(yuǎn)都做不完，甚至為此而心力交瘁。

「做學(xué)問，做事業(yè)，在人生中都只能算是第二樁事。人生第一樁事是生活。我所謂‘生活’是‘享受’，是‘領(lǐng)略’，是‘培養(yǎng)生機(jī)’。假若為學(xué)問為事業(yè)而忘卻生活，那種學(xué)問和事業(yè)在人生中便失其真正意義與價(jià)值?！?/p>

掌握生活快慢之道最關(guān)鍵的是要想清楚什么事情應(yīng)求「快」，什么事情應(yīng)求「慢」。

我們從閑暇中獲得放松和滿足的程度并不取決于閑暇時(shí)間的長度，而是取決于其質(zhì)量。

「心流（flow）」，指人全情投入于一件事中的狀態(tài)。

在心流發(fā)生時(shí)，人心無旁騖、全神貫注，甚至忘記了自己的存在，忘記了時(shí)間的流逝，在這個(gè)過程中，人會(huì)獲得很大的滿足感。

但人也不可能一直處于心流狀態(tài)中，也需要很簡單地放松、閑適。在時(shí)間的「深」與「淺」之間需要某種平衡。獲得高質(zhì)量的休閑滿足其實(shí)很簡單，就是：找到并保持至少一項(xiàng)長期的業(yè)余愛好。