記得學(xué)生時代我特別喜歡讀小說，張愛玲、三毛、席慕容、賈平凹，這些大作家的書讓我愛不釋手。雖然有些是磚塊一樣的大部頭，但是因為時間充裕，所以不覺得讀厚重的書有什么問題。
后來開始工作，尤其是生了孩子后，自我時間變得越來越少，想要讓自己保持一周一本書的節(jié)奏變得很難實現(xiàn)。可是為什么那么多人能做到一年讀100本書，一周寫三篇書評，而自己一周連一本書也讀不完呢。經(jīng)過學(xué)習(xí)，我終于從閱讀達(dá)人那里學(xué)到了有效讀書的四種方式：
一、倍速閱讀法
隨意拿出一本書，用手機(jī)計時，看看自己一分鐘能閱讀多少字。普通人的閱讀速度一般在200-300字每分鐘，快速的可以做到1000字每分鐘，同時不丟掉主要信息。
要想達(dá)到這樣的效果，可以有三種提升方式：
1.去掉聲讀 有些人讀書的時候，心里會有一個聲音跟著讀。因為我們接受信息分為視覺型和聽覺型。前者可以將圖片轉(zhuǎn)化為信息，后者更傾向于用耳朵聽。就像我在為孩子讀繪本時，孩子有時會看旁邊的物體或者摸摸她的玩具，剛開始我很糾結(jié)，覺得孩子沒有認(rèn)真聽我講，了解了視覺型和聽覺型的區(qū)別后我才知道，每個人對信息的接受方式不一樣。所以閱讀時我們可以有意識地關(guān)閉心里的聲音通道，比如采用手眼協(xié)調(diào)法，用手指著書上的內(nèi)容，聽覺通道會更容易關(guān)閉。
2.減少聚焦 我們的眼球就像相機(jī)一樣，聚焦會比較耗時，通過減少眼球聚焦頻率來提升閱讀速度?？磿鴷r不用一行一行看，可以上下看，從右到左看，就像欣賞一幅畫一樣去看一頁書。
3.找關(guān)鍵字 關(guān)鍵字又叫語義單元，它一般是名詞或動詞，找出該內(nèi)容里的關(guān)鍵字，一般來說，只看關(guān)鍵字就能理解一段話的中心思想。
二、蘋果閱讀法（技術(shù)閱讀法）
這種讀書方法是借助表格工具，提前準(zhǔn)備一張表格，在上面列出書名，時間，讀書目的、閱讀感悟和閱讀筆記。拿出一個小時的時間，分四個步驟進(jìn)行：第一步，10分鐘用于準(zhǔn)備：書名，時間，讀書人，目的（只列出本次閱讀想解決的一個問題），感悟；第二步，40分鐘看書，同時做閱讀筆記，看到關(guān)鍵字就摘錄在表格中，找出解決閱讀目的的20個關(guān)鍵字；第三步，5分鐘自我總結(jié)，將關(guān)鍵字歸納成3-5個觀點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)；最后用5分鐘向別人或鏡子中的自己復(fù)述要點(diǎn)。
這種閱讀方式要求注意力高度集中，打開心流時間，全神貫注地閱讀，尋找解決閱讀目的的關(guān)鍵字。但是每次閱讀只能列出一個閱讀目的，當(dāng)還有其他的閱讀目的時，需要用一張新的表格將四個步驟再做一次。
蘋果閱讀法理解起來就是把每一次閱讀當(dāng)作是在果園撿果子。這次是要撿蘋果，就認(rèn)真把蘋果放進(jìn)籃子。第二次是撿橘子，就只將看到的橘子放進(jìn)去。確保每讀一遍都有收獲，都能解決自己提出的某一個問題。因為限定了時間，更能提升大腦的注意力，效率更高?；ㄎ逍r將一本書讀五遍和花五小時將一本書讀一遍，得到的總結(jié)和感悟是完全不一樣的。這種閱讀法適合非虛構(gòu)類的書如工具類、認(rèn)知類，而文學(xué)詩歌、散文就不太適合。
三、卡片讀書法
有些書適合慢下來仔細(xì)品味，一杯咖啡，一個人，一片天光。所謂把時間浪費(fèi)在美好的事物上大抵如此。錢鐘書先生是學(xué)貫中西的大作家，但是他一生只有一整書柜的藏書，其余的書都以讀書卡片的形式保存下來。他一生保存了10萬張卡片，這是非常驚人的讀書筆記。
卡片閱讀法時將一張卡片分為兩項主要內(nèi)容：所見、所思，所見是把喜歡的金句、內(nèi)容摘抄下來，所思是你對某些內(nèi)容的想法。每張卡片建議300到500字。一本書能保存10張卡片，就是3000字的內(nèi)容。
當(dāng)寫作中需要用到書中的觀點(diǎn)時，卡片讀書法可以幫我們快速找到論據(jù)。
四、主題閱讀法
根據(jù)一定主題去閱讀，讓自己在某個領(lǐng)域快速熟悉。比如我讀《正面管教》和《非暴力溝通》，里面有共通的一個主題是有效溝通的基礎(chǔ)，人和人之間建立連接 ，才能有深入的溝通和共鳴。
四種閱讀方法側(cè)重有所不同，倍速閱讀法是為了解決閱讀速度問題，蘋果閱讀法是解決閱讀效率問題，卡片讀書法是針對特別內(nèi)容的思考和記錄，主題閱讀法是針對閱讀的某一主題。
所以在閱讀中，我們可以根據(jù)自己手上正在閱讀的書籍類別以及想從中習(xí)得的內(nèi)容來選擇適合的閱讀方法。
每天固定的時間閱讀，把閱讀變成一種生活習(xí)慣。比如清晨起床后，晚上睡覺前，將閱讀時間固定會讓自己更從容，不會為閱讀而閱讀，一味追趕效率。至于碎片化閱讀我個人不太建議，因為閱讀的過程會伴隨著自我思考，太過零散的時間閱讀會影響對書本內(nèi)容的理解，也會讓自己的思路變得不夠完整和清晰。
有人說，天堂的模樣就是圖書館的樣子。是的，書籍幫我們打開了通往世界的另一扇門。海倫凱勒曾說，一本書就像一艘船，帶領(lǐng)我們從狹隘的地方，駛向無限廣闊的海洋。
希望你我都能找到心中那片大海。
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文/月如悠塵
