今天是周末

起床：7：30

就寢：10：30

天氣：晴

心情：平和，寧?kù)o

紀(jì)念日：愛自己

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：和孩子們總結(jié)一周的收獲；進(jìn)行“壓力下的四種應(yīng)對(duì)模式”嘗試；看午餐

改進(jìn)：規(guī)則要清晰

習(xí)慣養(yǎng)成：及時(shí)總結(jié)

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

一篇文章，還沒完成

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

中午閱讀《培養(yǎng)真正的閱讀者》一小時(shí)

健康·飲食·鍛煉

晚飯后下樓踢毽球半小時(shí)

人際·家人·朋友

一家人一起去運(yùn)動(dòng)

工作·思考

深入學(xué)習(xí)整本書閱讀

最美好的三件事

1.玩《人生問答書》游戲

2.看《我們的婚姻》兩集

3.和孩兒去公園玩，孩兒主動(dòng)提出

思考·創(chuàng)意·未來(lái)

給孩子們講授薩提亞家庭治療模式的一些方法與理念：如四種應(yīng)對(duì)模式，自我，他人，情境的三統(tǒng)一；愛的五種語(yǔ)言，冰山圖，家庭圖等