一開(kāi)始我認(rèn)為的開(kāi)悟就是沒(méi)有煩惱，沒(méi)有痛苦，只有幸福圓滿?！摆厴?lè)避苦”是最開(kāi)始的追求目標(biāo)，我所向往的是像佛陀那樣——悟道。我想看看佛陀證悟到的究竟是什么。后來(lái)聽(tīng)了不少課，讀了杰德的《靈性開(kāi)悟不是你想的那樣》，老師們都說(shuō)開(kāi)悟并不是只有開(kāi)心沒(méi)有不開(kāi)心，不是永遠(yuǎn)的狂喜，不是那些玄乎的神通，沒(méi)有“我開(kāi)悟”這回事，甚至沒(méi)有一個(gè)我存在。
我是很不理解的，也很失望，甚至絕望。但我得誠(chéng)實(shí)。試圖去看。
為什么沒(méi)有我開(kāi)悟了這回事呢？因?yàn)轭^腦不能知道它不知道的東西。對(duì)于這樣一個(gè)從沒(méi)見(jiàn)過(guò)的東西，頭腦是解釋不了的。它只能通過(guò)過(guò)去的記憶和已有的概念去套用，來(lái)得出新的東西，但是對(duì)于頭腦原來(lái)就沒(méi)有概念的東西，頭腦是無(wú)法得出結(jié)論的。也就是說(shuō)對(duì)于那個(gè)我所不知道的證悟，是無(wú)法靠我頭腦的邏輯來(lái)達(dá)到的。
那靠什么能證悟到真相？我還不知道。只是做止和觀的練習(xí)。停下來(lái)，當(dāng)我頭腦中有無(wú)數(shù)念頭來(lái)來(lái)去去的時(shí)候，我不聽(tīng)從它們，它們不是我，我不知道它們什么時(shí)候來(lái)，什么時(shí)候走，它們不由我控制。我只能停下來(lái)，然后只是看，看著身體的感覺(jué)，看著頭腦來(lái)去的念頭，看頭腦的各種解讀導(dǎo)致的身體的不同反應(yīng)，緊縮，揪心，難受等等，看自己有沒(méi)有在抗拒這些反應(yīng)。
去看穿頭腦講的故事，好人的故事，壞人的故事。看到本沒(méi)有問(wèn)題存在，是頭腦認(rèn)為有問(wèn)題，要給問(wèn)題找個(gè)解決方案，因而也更加深了“有一個(gè)問(wèn)題存在”的結(jié)論。
但回到開(kāi)始，“真的有一個(gè)問(wèn)題存在嗎？”“是誰(shuí)說(shuō)有一個(gè)問(wèn)題存在？”“是誰(shuí)有問(wèn)題？”“這個(gè)有問(wèn)題的到底是誰(shuí)？”，頭腦總想要有個(gè)結(jié)論，這是它的特性，但頭腦無(wú)法理解超出它理解范圍的事物，因?yàn)椤拔也荒苤牢也恢赖臇|西”。
看透頭腦不是萬(wàn)能的，不完全依賴(lài)頭腦，不被頭腦中的念頭帶跑。同樣，也不被身體的感覺(jué)帶跑。頭腦和身體會(huì)相互加強(qiáng)，相互支持。身體有點(diǎn)疼痛，頭腦立刻解讀“是不是得了什么病”，然后心里更慌，身體覺(jué)得更疼了。
為什么頭腦要這樣解讀，把頭腦換到反面去，然后找證據(jù)，一樣成立。身體有點(diǎn)疼痛，頭腦解讀“身體在排毒清理，這是身體的免疫調(diào)節(jié)機(jī)制”，然后身體會(huì)歡迎疼痛，再然后疼痛就消失了，或者痛不痛已經(jīng)無(wú)所謂了。
都是頭腦講的故事。
生活中的一切都是提供給我們的素材，都是故事，都是給我們提供的觀的對(duì)象。我只做個(gè)旁觀者。
頭腦和身體都只是工具。對(duì)癥下藥，感冒吃感冒藥，頭疼吃止痛藥。同樣，需要用到身體就用身體去行動(dòng)，需要用到頭腦就用頭腦去推理。不感冒不頭疼，藥是不用拿出來(lái)的。身體和頭腦都不是主人。那個(gè)背后的浩瀚空間和自然法則，那個(gè)自然而然運(yùn)作的才是主人。多體會(huì)那個(gè)什么都沒(méi)有的空。
小我認(rèn)為可以凌駕于那個(gè)自然法則之上，認(rèn)為人定勝天，認(rèn)為要一切可控才會(huì)安全。小我能做到嗎？一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體能掌控一切嗎？不能。我把自己想得太重要了，自負(fù)和自卑同在，人的傲慢和卑微也同在。
可不管人看高還是看低自己，那個(gè)背后的整體運(yùn)作仍在按照它的節(jié)奏運(yùn)作著。每個(gè)個(gè)體都是其中的一個(gè)微不足道的棋子，在宇宙中連一顆塵埃都算不上。還能怎樣：放棄吧，放棄個(gè)體對(duì)萬(wàn)物的掌控，融入整體的洪流。
遵循自然的法則，該醒時(shí)醒來(lái)，餓了就吃，渴了就喝，想做什么做什么，想睡時(shí)就睡。真的能做到嗎？能自由嗎？能想做什么做什么嗎？不能。為什么不能？我被很多東西困著呢，被束縛在錢(qián)里，被束縛在父母孩子的責(zé)任里。
但真的是被外在困住的嗎？其實(shí)這些都不是問(wèn)題。怕這怕那其實(shí)是我沒(méi)想好自己到底應(yīng)該做什么。
我不知道到底想要什么。對(duì)。人本來(lái)就是不知道自己想要什么的。今天想要這個(gè)，明天想要那個(gè)，“想要"是會(huì)一直變化的。
今天想要A，明天想要A+B，后天想要A+B+C，你永遠(yuǎn)無(wú)法滿足自己的想要。
你一直想著自己想要的，代表著你一直在抗拒你現(xiàn)在有的。你總是不滿意你現(xiàn)在的一切。你一直不滿意。但你擁有的只有現(xiàn)在。你看到了嗎？你一直在抗拒你有的。
所以你什么也得不到。哪怕你擁有但你還是認(rèn)為你沒(méi)有。你像個(gè)叛逆期的孩子，哪怕父母一直說(shuō)著愛(ài)你，你也會(huì)執(zhí)拗地說(shuō)：你們不愛(ài)我。
到底是誰(shuí)制造了問(wèn)題？愛(ài)在不在？擁有在不在？想要的又算什么？
你本來(lái)就都有。你的當(dāng)下就是你的所有。你真的看到了嗎？你的當(dāng)下。你的當(dāng)下是什么？你至少活著。你至少平安。你至少?zèng)]有挨餓。你眼下?lián)碛械氖亲銐虻?。不是么?/p>
讓你難受的是什么？是過(guò)去，是將來(lái)。你看看過(guò)去：誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)，都對(duì)不起你，你恨。你想想將來(lái)，誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)，等著你負(fù)責(zé)，壓力山大。能不能停一停，不想以后，不想以前，只是看著眼前這個(gè)瞬間。聽(tīng)自己的心跳，一次心跳。一次心跳。又一次。
你清清楚楚看到每一瞬。這一瞬有問(wèn)題嗎？沒(méi)有。
問(wèn)題都是想象出來(lái)的，問(wèn)題是小我的保護(hù)機(jī)制。小我害怕，小我必須抓住些什么，小我就講很多很多可怕的故事。然而故事就是故事，不是真實(shí)的。你可以相信那么可怕的故事。那你為什么不相信那些可愛(ài)的故事？都是可能性。好的有可能發(fā)生，壞的也有可能發(fā)生。你為什么只相信那壞的？
你的注意力放在哪里，那個(gè)可能性就被你加強(qiáng)了。疑人偷斧，你覺(jué)得他偷了，你怎么看他都是偷了的樣子；你覺(jué)得他沒(méi)偷，你怎么看他又都是沒(méi)偷的樣子。
你怎么認(rèn)為都是對(duì)的。因?yàn)槟阒荒苤滥隳苤赖臇|西。你只能理解你能理解的東西。你只能做出自認(rèn)為最好的選擇。每個(gè)人都只能是他能做到的樣子。
這很無(wú)奈?？梢彩乾F(xiàn)實(shí)。我們必須誠(chéng)實(shí)。
每個(gè)人的境遇決定了他的現(xiàn)狀。你批評(píng)一個(gè)人，可你如果是他，未必能做得更好。你自己也是。你的境遇決定了你的現(xiàn)狀。你已經(jīng)做到了你能做的最好。你只能如此。
還有問(wèn)題嗎？我不知道。今天到此為止。
