? ? ? 入群近一個月來，每天堅持學(xué)習(xí)，有空就泡群，看群里姐妹們的分享，聽姐妹們朗讀?？謶郑瑩?dān)心，焦慮逐漸遠(yuǎn)去，代替的是平和看見。雖然也有反復(fù)，也能接納，明白這是一個修行的過程，既然現(xiàn)實是那么多年造成的，那么修行也不是一天兩天的事。我只管努力，必將到達(dá)我想要的結(jié)果。

? ? ? 反思現(xiàn)象，作為成人的我們，到目前為止，也在不斷的試錯、修正、修行。如果我們從來沒有錯，也就不會出現(xiàn)孩子的現(xiàn)狀。我們是親身體會才走到今天，才明白修行的重要性，才學(xué)著修行。那么，孩子們不斷的試錯，質(zhì)疑我們的經(jīng)驗也就很正常了。他們必須有自己親身體驗才能得到他們的人生經(jīng)驗。基于這點，我還有什么不能接納的呢？我只管修好自己，相信天生善良有愛的孩子會做的得很好的就可以了。

? ? ? 今天叫孩子起床時我心是平和喜悅的，因為早上的不愉快我以為孩子會抗拒我，結(jié)果孩子完全沒有，只是有點賴皮不想起來。我就很溫柔的給孩子說：哦，原來是要補(bǔ)充能量才能起來啊。就親了親孩子（小時候他賴床我就這樣叫他起來），孩子睜開一只眼睛，懶懶的看我一下，說媽媽抱抱，我就抱了抱他。然后就起來了。

? ? 感賞孩子沒有生媽媽的氣，戰(zhàn)勝了瞌睡蟲按時起床了。感賞孩子要媽媽抱抱，與媽媽關(guān)系友好。感賞兒子給媽媽做的好吃的。感賞我自己每天堅持學(xué)習(xí)，不斷提升自己接納力和能量。感賞我不再崩潰，心平氣和。感賞家庭氣氛富足喜悅，其樂融融。感賞我能做到選擇性聚焦孩子優(yōu)點，主動性忽略孩子缺點，讓孩子自我修正。感賞我每天提醒我不要急不要急，慢慢來慢慢來，不越級跳頻。

? ? 投射兒子早點回家，玩的時候心里掛記著媽媽，掛記著溫暖有愛的家。投射我和兒子今晚有個香甜的睡眠，夢中遇見美好。投射兒子玩游戲玩煩了。早日走出沉迷，理智對待游戲。

? 萬能慈愛的宇宙父親，請您幫助我和孩子，給我們源源不斷的注入對我們有利的正能量，把孩子拉出網(wǎng)絡(luò)游戲。謝謝您！