六點不到就被外面嘻嘻嗦嗦的聲音給鬧醒了，現(xiàn)在正感到焦慮呀，每天早上一大早就醒了，覺得很累，又睡不著，晚上知道自己要早睡才能早起，對保持自己的精力和皮膚的美容才是有益的，但是自己就是沒有辦法控制自己早睡。

昨天11點左右關(guān)機了，準(zhǔn)備睡覺了，但是在黑夜中輾轉(zhuǎn)反側(cè)，睡前喝了一杯水，膀胱里一陣一陣的感到尿意，去幾趟廁所，終于消停了。又花了很長的時間醞釀睡意，才勉強入睡

我真是太焦慮了，一大早醒了，躺在床上，讓我看書準(zhǔn)備今天的培訓(xùn)的內(nèi)容又不情愿，心里又覺得有件事沒落地，老覺得沒睡醒，腦子里在亂七八糟浮想聯(lián)翩，怎么破？怎么破？太焦慮了

夏婷