2019-12-02，周一，晴

近日流月解讀包括種子營mini營的啟程，又越來越多的涉及到有關的接納話題。接納是什么呢？接受是什么呢？二者有什么區(qū)別？

閆剛的《關系場理論》中對接納和接受以及內(nèi)化的解釋，梳理的很清晰。

接納不代表接受，也不代表內(nèi)化。

所謂接納是我允許你以客體的身份，以你那獨特的結(jié)構存在于我的內(nèi)在。

接受是我接納并支持你的思想，做法。

內(nèi)化是你的一切都符合我的思維系統(tǒng)，你已化為我的一部分，與我是同一整體的存在。

我認為的接納是承認存在，而不評判，以其自然的樣子出現(xiàn)。但這一步對很多人來說很難，真的很難不帶任何觀點、不帶任何評斷去看人看事，與之共存。這也是情緒產(chǎn)生的一種重要源頭。