身心驛站暨一品九型233期覺察營

第六天

一、今天，令到我開心的事情是什么？與我的型號，側(cè)翼，健康和動態(tài)什么關(guān)系？今天這次，我與以往不同的處理方式是什么呢？

答：

靜靜地想了想，好像沒有什么開心的事情，平平淡淡過了一天。

二、今天，在修煉自己側(cè)翼，動態(tài)和健康層次方面你做了哪些有意義的嘗試？你覺得成效如何？原因是什么？

答：

今天中午沒有午休，把辦公桌里里外外，抽屜、文件夾都清理了一遍，把不要的東西扔掉了。

看著收拾過的桌子還不錯。想到就要動手去做，準(zhǔn)錯不了！側(cè)翼修煉的第一項(xiàng)就是～行動！

三、你享受本周六天的覺察營這個過程嗎？它給你帶來了什么？

答：

享受覺察的過程。尤其是晚上，靜靜的回顧一天的發(fā)生，可以讓自己的身體平和、安靜地與內(nèi)心獨(dú)處。

帶來的將是改變和提升，這個過程或許還需要一段時間修煉，但一定會是改變的奇跡！