增加氣場的三個方法：

一，說話語速平緩，語氣堅定；

二，說話時，眼神堅定，不要閃躲；

三，說話時要有滿不在乎的心態(tài)，凡事云淡風輕。

情緒穩(wěn)定的三個方法

一，千萬別和身邊的人去較勁，沒有任何人是符合你心意的，你只要做好你自己就可以了。

二，千萬不要和過去較勁。過去的事情，無論多么糟糕，都讓它過去吧，不要放大它，更不要過分在意它，你只要做好現(xiàn)在就可以了。

三，千萬不要做自己不喜歡的事情。面對自己不喜歡的事情，無論別人承諾能給你多少好處，你都不要勉強自己去做。人要學會適度地自私才能獲得更多的好心情。