健康加油站(15)足跟痛

?足跟痛,中老年身上很常見,有的人疼痛時走路都是問題,一拐一拐的,讓人很痛苦。

同時,部分寶媽們也有這方面的困擾,生完孩子后足跟痛,不能久坐,不能正常行走。

如何才能改善這一病癥呢?

可以按揉這里,如下圖:

按揉原則:

左腳跟痛,按揉右手;

右腳跟痛,按揉左手。

對于足跟疼痛厲害的,按揉可以緩解,如果早期就開始按揉,基本是可以治愈的。

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