史蒂芬·柯維說：想法產(chǎn)生行動，行動養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣變成性格，性格決定命運。

什么是習(xí)慣？習(xí)慣是積久養(yǎng)成的生活方式，是自動化的一種行為模式。不需要思考，自然而然的反應(yīng)。

習(xí)慣是把雙刃劍，好的行為習(xí)慣為我們帶來福利，還有一些不良的習(xí)慣支配著我們蹉跎人生。

比方說，當(dāng)我們想讀書時，卻拿起了手機(jī)，沉浸在刷視頻，打游戲的愉悅感中，無法自拔。就這樣我們會無限期的拖延許多生活目標(biāo)和人生理想。

所以我們要刻意訓(xùn)練。把優(yōu)秀的行為模式，思考模式，通過刻意訓(xùn)練，變成我們的行為習(xí)慣，思維習(xí)慣。也就是用那僅有5%的邏輯，培養(yǎng)成95%的習(xí)慣。就像評論里講的故事，優(yōu)秀的人劍客，是用習(xí)慣出劍。無招勝有招??