參加訓(xùn)練營(yíng)以后，我的一天從早晨5點(diǎn)半開始，堅(jiān)持每天早晨寫字，堅(jiān)持每天早晨打卡，十幾天了，不管寫的怎樣，能堅(jiān)持寫的動(dòng)作，自以為很了不得。訓(xùn)練營(yíng)過半的那天還特意總結(jié)了一下，每天寫字?jǐn)?shù)量有增多，內(nèi)容有豐富，還學(xué)會(huì)配照片了，我好像正在朝著成功的方向狂奔。
昨天。事情很多。非常累。我給自己打個(gè)圓場(chǎng)，不如晚上寫字吧！晚上，有點(diǎn)累，想想還是躺在床上構(gòu)思吧，可是等醒來(lái)的時(shí)候，已經(jīng)是今天早晨了。你看，萬(wàn)惡的拖延癥又出來(lái)?yè)v亂，可是，這不是我的初衷。我深知 “單槍匹馬模式”很容易因?yàn)槿鄙俦O(jiān)督而半途而廢，自己也曾經(jīng)有過無(wú)數(shù)次這樣的經(jīng)歷，所以這次參加訓(xùn)練營(yíng)，就是選擇了一種“抱團(tuán)模式”，每天打卡，每天分享，每天發(fā)布，在互相監(jiān)督、互相鼓勵(lì)中克服自己的拖延癥，誰(shuí)知道，在時(shí)間過半的時(shí)候，還是小小拖延了一把。堅(jiān)持模式開啟失敗，懲罰今天多寫一篇文章！
首先反思，如何克服拖延癥。
把自己叫醒。有人說，每天叫醒自己的不是鬧鐘，而是心中的夢(mèng)想。作為一個(gè)重癥拖延癥患者，我還是讓夢(mèng)想和鬧鐘一起叫醒自己吧，一是定好鬧鐘，二是把自己堅(jiān)持寫字的目標(biāo)寫在便條上，貼在床頭，每天讀三遍。
安排好時(shí)間。雖然事情很多，感覺忙的要瘋，但是時(shí)間就像海綿里的水，擠一擠還是有的。把點(diǎn)滴零碎時(shí)間利用好，少刷朋友圈，多看幾遍弘丹老師推薦的書，多聽?zhēng)妆楹氲だ蠋熤v的課，堅(jiān)持每天輸入和反思。
