文/若水

今天又一次重讀《情緒的力量》，感受仍然很多。書中闡述了12種正向情緒還有12種對你有害的負(fù)面情緒，在闡述憤怒這種情緒時，引發(fā)了我太多的思考，在這里分享給大家。

憤怒是一種強(qiáng)而有力的情緒，可以喚醒自己，明白某些事必須改變，而且是現(xiàn)在、立即改變。然而，與其在這種情緒里多停留幾分鐘（或者更糟的是，把這種情緒變成一種生活方式），不如轉(zhuǎn)換成一種正向的情緒狀態(tài)，才能有效做到有益的改變。那是因?yàn)檎虻那榫w，會讓你看到憤怒時所看不到的機(jī)會和可能性。

發(fā)脾氣是本能，控制住脾氣才是本領(lǐng)。一個人再好，如果脾氣不好，也是打五折的人生。最經(jīng)典的一句話就是：脾氣來了，福氣沒了。能控制好脾氣，是一個人成熟的標(biāo)志。懂得先處理心情，在處理事情，是一種涵養(yǎng)和素質(zhì)，也是一種本領(lǐng)。在遇到不開心的事情時，更正需要我們放開胸襟，善待生命，善待自己，善待他人。成就大事，需要非凡的承受力，忍耐力，“小不忍則亂大謀”。越是受到委屈，越需要清醒，理智，這樣我們才可以克服困難，走向成功。

前一段時間網(wǎng)上流傳一個很火的故事叫《駱駝之死的啟示》，一只駱駝在沙漠里艱難跋涉。正午的太陽像一個大火球曬得它又餓又渴，焦躁萬分，一肚子火不知道該往哪兒發(fā)才好。正在這時，一塊玻璃瓶的碎片把它的腳掌硌了一下，疲累的駱駝頓時火冒三丈，抬起腳狠狠地將碎片踢了出去，卻不小心將腳掌劃開了一道深深的口子，鮮紅的血液頓時染紅了沙粒。生氣的駱駝一瘸一拐地走著，一路的血跡引來了空中的禿鷲，它們叫著在駱駝上方的天空中盤旋著。駱駝心里一驚，不顧傷勢狂奔起來，在沙漠上留下一條長長的血痕。跑到沙漠邊緣時，濃重的血腥味引來了附近沙漠里的狼，疲憊再加流血過多，無力的駱駝只得像只無頭蒼蠅般東奔西突，倉皇中跑到了一處食人蟻的巢穴附近，鮮血的腥味兒惹得食人蟻傾巢而出，黑壓壓地向駱駝?chuàng)溥^去。一眨眼，就像一塊黑色的毯子一樣把駱駝裹了個嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。不一會兒，可憐的駱駝就鮮血淋漓地倒在地上了。臨死前，駱駝追悔莫及地哀嘆：“我為什么要跟一塊小小的碎玻璃生氣呢？”

這只可憐的駱駝到死才明白，自己的問題出在哪里，但是為時已晚。在現(xiàn)實(shí)生活中，發(fā)脾氣造成的悲劇很多，每一個都刻骨銘心。2017年5月，廣深高速新塘收費(fèi)站附近發(fā)生一起悲劇。一輛小貨車行駛至事發(fā)路段時，乘坐在小貨車上的一名女子從車上跳下，駕駛該車的司機(jī)剎車不及，致使小車從女子頭部碾過，經(jīng)120急救人員確認(rèn)，該女子當(dāng)場死亡。據(jù)了解，女死者與司機(jī)是一對夫妻，事發(fā)時，倆人因小事發(fā)生爭吵后，妻子突然從車上跳下，引發(fā)事故?？梢韵胂筮@位男士將會終生遺憾這次沒有控制住自己的情緒，而這位女士為沒能控制處自己的情緒而失去了生命。

人這一輩子不可能一帆風(fēng)順，我們會遇到太多的風(fēng)雨，所以保持好的心態(tài)非常重要。寵辱不驚，看庭前花開花落;去留無意，望天上云卷云舒。心境平和、淡泊自然是每個人該有的人生態(tài)度。

愛發(fā)脾氣的朋友們，期待您能理解這種不良情緒造成的巨大傷害，讓自己心態(tài)平和起來，控制住自己的脾氣，這才是超人的本領(lǐng)哦。

若水十分感謝大家的厚愛，

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