《東大教授教我的學(xué)習(xí)法》閱讀筆記

如向成為會學(xué)習(xí)的人

成為會學(xué)習(xí)的人所需的三大要素

   提高學(xué)習(xí)能力=(孤獨(dú)感+危機(jī)感)×學(xué)習(xí)方法

思考能力比記憶能力更重要

    專注于過程,就能掌握讓智慧發(fā)芽的“思考能力”。

愛因斯坦說“所謂智慧,就是把在學(xué)校學(xué)過的東西都忘掉后,剩下來的東西?!?/p>

勾股定理、二次方程式、求解公式,只能算是知識,而“智慧”的本質(zhì)是推導(dǎo)各種定理和公式的過程??紤]到自己的記憶力實(shí)在太差,我打算選擇不仰仗記憶力的學(xué)習(xí)方法。也就是說,要把需要記憶的量壓縮到最少。我最終想出來的學(xué)習(xí)方法是:從需要背誦的內(nèi)容中,找出只要思考就能明白的部分

最接近本質(zhì)、花費(fèi)時(shí)間最少的思考方法

    多問幾個(gè)“為什么”,就能更接近問題本質(zhì)。
圖片發(fā)自簡書App

提升智力的學(xué)習(xí)法

解決不懂的問題,愿意花時(shí)間且有勇氣去深思熟慮,“智力”才能提升。

為了實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)(夢想),要準(zhǔn)備若干個(gè)小目標(biāo)。根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容來設(shè)定目標(biāo),越努力就越能在短時(shí)間內(nèi)做完,結(jié)果不僅集中力會變強(qiáng),學(xué)習(xí)效果也會有所提高。
一旦制定了“大目標(biāo)”,就要執(zhí)著堅(jiān)守,但還需常去思考“能不能更好地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)”,以此為目的主動(dòng)地去修改目標(biāo)。

自己解決問題獲得的“成功體驗(yàn)”,會讓你生出“只要去做,就能做到”的自信。被人催促著完成目標(biāo)的人,通常沒什么自信。只有解開了自己都認(rèn)為“好難啊”的問題,得到的成功經(jīng)驗(yàn)才是自信的源泉。這份自信能讓人有勇氣面對下一個(gè)問題?!皩W(xué)習(xí)”就能把所有的成功經(jīng)驗(yàn)和自信聯(lián)系起來。但是,靠老套的學(xué)習(xí)方法和死記硬背是不行的。學(xué)習(xí)的時(shí)候要有自信,要像一直以來反復(fù)提到過的那樣:重點(diǎn)是努力鍛煉能專注過程的“智力”,真正去學(xué)習(xí)。

要用快樂的方法,而不是輕松的方法。如果選擇了快樂的方法,自然會提升學(xué)習(xí)效果。

概要學(xué)習(xí)法(解決問題的方法)

縱覽全局,才能發(fā)現(xiàn)解決問題的關(guān)鍵。也就是說,在讀書的同時(shí),一邊思考,一邊進(jìn)行歸納總結(jié),培養(yǎng)自己縱覽全局的能力,也就是將事物抽象化的能力。與問題對峙的時(shí)候,把問題變成自己的語言“翻譯”出來,自然就與問題拉開距離,能去思考問題的“意義”了。

習(xí)題集的正確使用方法。把答案從頭到尾看一遍,將要點(diǎn)抽象化,以后遇到?jīng)]考過的問題,也知道該如何應(yīng)答。認(rèn)真剖析“常見題型”,關(guān)鍵是要用自己的話把解題思路表達(dá)出來。把問題和解題思路都轉(zhuǎn)變成語言,不僅能加深理解,也能將解題方法從存儲在大腦中的知識升級成一個(gè)人的智慧。

做好“今天學(xué)到的知識總結(jié)”,以便將來重新學(xué)習(xí),這就是最棒的復(fù)習(xí)方法。學(xué)習(xí)過程中的三個(gè)基本步驟——聽→思考→教導(dǎo)。在自己的房間準(zhǔn)備教學(xué)用的黑板或者白板,進(jìn)行“一人教學(xué)”。用自己的話,講給以后的自己聽,就相當(dāng)于模擬了第四步“教學(xué)”的過程。

計(jì)時(shí)學(xué)習(xí)法,“50分鐘(學(xué)習(xí))+10分鐘(休息)”視作“學(xué)習(xí)了一個(gè)小時(shí)”,要在“感到累之前休息”。“你是否能把握自己最能集中注意力的時(shí)間段、場所,并加以有效利用呢?”為了提高學(xué)習(xí)效率,要分析出自己能集中精力的時(shí)間、地點(diǎn)、環(huán)境等,這個(gè)步驟絕對不能忽略。

沒干勁兒時(shí)的應(yīng)對方法。簡單的工作,能讓人的心情變好,并稱之為“勞動(dòng)興奮”。不管做什么,只要開始進(jìn)行相關(guān)的活動(dòng),就會慢慢找到狀態(tài),集中注意力。這就是勞動(dòng)興奮。

最強(qiáng)記憶法

能做到全面調(diào)查求證,自主學(xué)習(xí),就能把“知識”升華為“智慧”。準(zhǔn)備一些稍微厚一點(diǎn)兒的、內(nèi)容翔實(shí)的專業(yè)書籍,以便在主動(dòng)思考、答疑解惑時(shí)查閱。

“提高記憶力的七個(gè)要點(diǎn)”。強(qiáng)大的記憶力主要依托于“了解含義”“有規(guī)律”“能聯(lián)想”“有畫面感”“在意”“有趣”“會確認(rèn)”??梢愿鶕?jù)以下七個(gè)要點(diǎn),把要記住的東西轉(zhuǎn)換成以上七點(diǎn)。

故事記憶法。把整體化作一個(gè)起承轉(zhuǎn)合的故事,就能把所學(xué)知識變成永久的智慧。

順藤摸瓜式記憶法。對新的知識,投入感情,與“已知”事物建立起聯(lián)系。要想使順藤摸瓜式記憶法更強(qiáng)大,可以在此過程中穿插著使用“趣聞?dòng)洃浄ā薄ο胍涀。ㄏ胍叵肫饋恚┑膶ο笸度敫星?,肯定能發(fā)現(xiàn)其中的重要線索。

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