在那么多的運動項目中，我為什么選擇跑步作為最主要的運動方式，這是我常常問自己的一個問題。

我一開始跑步的初衷，是減肥。雖然我并不是一個女胖子，但女人，又有誰不嫌自己胖的呢。在減肥這一點上，應(yīng)該說，跑步并沒有讓我失望。為什么用“應(yīng)該說”呢，因為實際上體重計上的數(shù)字并沒有比跑步前減少多少，但整體上的體型確實是變苗條了——跑步讓我們身體里的一部分脂肪轉(zhuǎn)變成了肌肉。

我真真切切地嘗到了跑步的甜頭，但這肯定不是我把跑步作為一種生活方式最重要的原因。跑步帶給人的最大變化，并不是身體上的，而是心靈上的。運動塑造靈魂，經(jīng)歷過長期跑步的人，一定深有同感。很多時候，我都是帶著一天中的煩惱出發(fā)去跑步的，內(nèi)心充斥著氣憤或恐懼。一路跑下來，多出內(nèi)心戲上演，但最終，都會歸于平靜和強大。

在所有關(guān)于跑步的雞湯中，最打動我的，是作家毛利的一段話：理想中的70歲，就是滿頭白發(fā)開個吉普車穿行在非洲草原，煙酒咖啡不離手，穿黑色真絲襯衫牛仔褲，形銷骨立站在世界上最大的一道傷口前。為了這樣的晚年，50歲前我都會堅持跑步遠離煙酒適量咖啡拒絕高熱量飲食無節(jié)制生活。每次想起這段話時，我的腦海中都會浮現(xiàn)出電影《走出非洲》中的類似場景。

所以，你看，在某種程度上，我們選擇的某種運動方式，它折射出了我們的內(nèi)心世界，我們對某種生活方式的向往，我們對某種精神的追求。