生活中我們活動(dòng)的時(shí)候一定要注意膝蓋的保養(yǎng)，其實(shí)膝關(guān)節(jié)是很容易受傷的，如果遇到活動(dòng)過度，甚至受傷后會(huì)讓膝蓋受到傷害，那么有的人平時(shí)會(huì)突發(fā)膝蓋疼痛的毛病，那么膝蓋突然痛是怎么回事呢？

談到膝蓋問題，要有個(gè)概念，首先是結(jié)構(gòu)，大腿骨或股骨與小腿的脛骨和腓骨，上面還有膝蓋骨也是大家知道的叫髕骨構(gòu)成了膝關(guān)節(jié)，能供髕骨在槽內(nèi)上下移動(dòng)，這些關(guān)節(jié)表面的軟骨能吸收震動(dòng)，承受壓力，知道他們出現(xiàn)毛病。

膝關(guān)節(jié)是人體較大而復(fù)雜的屈曲關(guān)節(jié)。它所受到的應(yīng)力大，結(jié)構(gòu)穩(wěn)定而又靈活。膝關(guān)節(jié)疼痛時(shí)有發(fā)生，而這種疼痛往往被忽視或者人們武斷的認(rèn)為是關(guān)節(jié)炎等病癥。其實(shí)，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛的原因有很多。

常見的可以引起膝關(guān)節(jié)疼痛的損傷一下有幾種情況：1.半月板損傷2.脂肪墊勞損3.骨質(zhì)增生4.膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎5.膝關(guān)節(jié)韌帶損傷膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)的穩(wěn)定性相對(duì)較差

半月板損傷半月板損傷是運(yùn)動(dòng)員的一中常見損傷，軟骨，特別是半月板，在運(yùn)動(dòng)時(shí)，是人體最易受傷的部分。在下肢負(fù)重，足部固定，膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)，如果突然過度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝（例如排球運(yùn)動(dòng)員中，隊(duì)員在防守時(shí)突然轉(zhuǎn)身魚躍救球的動(dòng)作），就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會(huì)有明顯的膝部撕裂感，隨即關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)受限，走路跛行。關(guān)節(jié)表現(xiàn)出腫脹和滑落感，并且在關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有彈響。

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