?- 這個悲喜相交的世界 -?
自我服務(wù)偏差：如何引用樂觀與悲觀的態(tài)度為自己服務(wù)
但凡，人都為自己服務(wù)。
所有的情緒和情感，都在默默行使命令，在不知不覺之中。生存本能，防御機制，奮斗求索·····都是在為自己服務(wù)。
人們都有讓自己更好的傾向性，而大多數(shù)人，都會自我感覺良好。個體會傾向于以有利于自身的方式來進行自我知覺，于是，造成了一種普遍的偏見——自我服務(wù)偏差。
在很多情況下，人們按照對自我有利的方向來為錯誤尋找原因，對成功進行特質(zhì)歸因，對失敗進行情境歸因。這種把成功歸因于自己，而否定自己對失敗負有責(zé)任的傾向性稱為自我服務(wù)偏差。
大多數(shù)人，都會有自我服務(wù)偏差的表現(xiàn)，如果自己獲得成功，人們會樂于接受成功的榮譽，把成功歸結(jié)于自己的才能和努力，把失敗歸咎于運氣不好等外部因素。
生活中有很多自己不以為意的事情，其實都是自我服務(wù)偏差的問題。運動員比賽獲勝，一定不會去質(zhì)疑評判標(biāo)準(zhǔn)等等問題，而是欣然接受勝利屬于自己這件事，可如果比賽失敗，他們很可能就會譴責(zé)裁判等外在因素問題。
提到歸因風(fēng)格，自我服務(wù)偏差與樂觀的歸因方式是相似的。樂觀主義者對成功抱以個人內(nèi)部完全穩(wěn)定的整體性的信心，把失敗看作是外部因素的結(jié)果。而自我服務(wù)偏差也是如此。
在這個維度上，把好的結(jié)果歸因于自己，把壞的結(jié)果歸因于外界的自我服務(wù)偏差，對人們的心緒狀態(tài)，有一定的慰藉和安撫作用。那些容易抑郁的低自尊的人，因為沒能持有自我服務(wù)偏差，往往因為悲觀的歸因方式承受著低自尊的痛苦。
對于這個方面，自我服務(wù)偏差及其歸因方式也可以保護人們免受抑郁的傷害，自我提升傾向的人的情緒具有很強的復(fù)原力。自我服務(wù)偏差，可以幫助人們緩解壓力，因為自我服務(wù)偏差來于人們的一種高自尊傾向，而較強的自尊往往可以減輕焦慮。這是自我服務(wù)偏差的積極意義。
自我服務(wù)偏差被判定為是一種偏見，卻與樂觀的歸因方式有所相似。或許有人會因此困惑，到底應(yīng)該持有怎樣的歸因方式呢？
樂觀的歸因方式是在影響動機的角度上的歸因風(fēng)格，這會決定個體是否能夠更主動，更堅持，更敢于冒險等等積極表現(xiàn)。如果一個人傾向于悲觀的歸因方式，就會習(xí)慣性認為失敗全是自己造成的而感到挫敗，那么他的行動動機就會被這樣的挫敗傷害，極有可能放棄努力。
這是歸因風(fēng)格影響行動動機的維度，所以在這個維度，發(fā)展樂觀的歸因風(fēng)格，是為了促進個人以更積極開放的心態(tài)，投入生活，更好地發(fā)展自己。
樂觀與悲觀的利弊，并不是絕對的，在影響行為動機的維度上，樂觀的歸因方式是正向積極的，但是并不是所有的樂觀都是積極的，所有的悲觀都是消極的。
樂觀主義確實比悲觀主義更能增強個體自我效能感、更能滿足自我實現(xiàn)需求，促進健康和幸福感。但是自我服務(wù)偏差當(dāng)中的一種樂觀表現(xiàn)：盲目樂觀，卻會帶來消極影響。
盲目樂觀，會傾向于高估自己的能力水平，未來工作生活的成就，難以客觀地從現(xiàn)實出發(fā)，從而不能做出貼合實際的選擇和行動。盲目樂觀容易讓人相信自己總能幸免于難，而缺少客觀判斷，往往不去采取明智的預(yù)防措施。
盲目樂觀往往因為高估自己和所面臨的一切而感到挫敗，盲目樂觀，就如同傲慢一樣，是對于自身能力過于自信的幻想。
對此，現(xiàn)實主義者朱莉·諾雷姆提出防御性悲傷可以把我們從盲目樂觀的危險中拯救出來。防御性悲觀，可以預(yù)見問題的發(fā)生并且促使自己進行有效的應(yīng)對。這是以一種更直接、更現(xiàn)實的視角看待事物的方式。
防御性悲觀，是一種未雨綢繆的心理態(tài)度，力求以小心謹慎的態(tài)度去提前進行事情的準(zhǔn)備或防范，以確保事情發(fā)展的完善，避免意外事態(tài)的出現(xiàn)，更好地維護一個好的發(fā)展方向。
所以，關(guān)于如何以樂觀和悲觀的態(tài)度為自己服務(wù)，需要我們?nèi)娴乜创?/p>
自我服務(wù)歸因模式對于短期的自尊提升表面有益，但是更應(yīng)該學(xué)會精準(zhǔn)把握人生成就中起作用的因果力量，這對我們來說更重要。
對特質(zhì)和情境歸因所伴隨的大腦活動研究表明，要避免反射性的自我服務(wù)偏差，人們要付出額外的心理努力。這幾乎類似于一種本能反應(yīng)，所以，容易持有自我服務(wù)偏差的人，應(yīng)該對自己的心境和思維保持覺察，注意合理分析評估不同的影響因素，更好地為生活指南。
對于樂觀的角度，在以動機促進行動的維度上，樂觀的歸因風(fēng)格是應(yīng)該努力去發(fā)展的，這有利于去肯定自我價值。但是一定要避免盲目樂觀的心態(tài)，對待事情要進行客觀看待，具體問題具體分析，一切都以“為了自己更好”為核心。
其實無論是選擇持有什么態(tài)度，其標(biāo)準(zhǔn)都是如何在真相之中致力于讓自己更好，如何能夠更好地引導(dǎo)自己更積極地生活，如何能夠更好地靠近真實的自己。
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