今天感覺(jué)要做的事很多，漫步?jīng)]有安排的事情也很多，個(gè)人的工作也很多。有點(diǎn)找不著頭緒，很混亂的感覺(jué)。

其實(shí)回想了一下，干嘛要焦慮呢？自己靜下心來(lái)，把所有的事情列一個(gè)清單，一項(xiàng)一項(xiàng)去完成，慢慢減少壓力就好了。

下午就按照想的專注的去做一件事，體會(huì)到那種心流的感覺(jué)，壓力和焦慮也在慢慢減少。這才是做事應(yīng)該有的狀態(tài)嗎？

像早晨那樣只顧心里焦慮，其實(shí)什么事也做不好。反而增加了做各種事情的成本，既包括時(shí)間成本也包括心理成本。

所以以后做什么事兒要提前安排好，規(guī)定的時(shí)間只專注做一件事，體會(huì)那種靜心極致的，做一件事的感覺(jué)。