? ? ? ?新冠病毒時時刻刻牽動著每一個人的心，雖然不是所有人都處在疫情的第一線，但是疫情對于我們的影響涉及到了方方面面，今天說說心理狀態(tài)。

? ? ? ?我跟朋友們有個微信群，群名叫『珍愛生命聯(lián)盟』，姐妹們每天都在群里分享一些自己認(rèn)為有用的或者感到觸動的疫情相關(guān)信息：昨天分享周圍的哪個小區(qū)又被隔離了；今天分享又有哪種先前不知道的方式也會導(dǎo)致病毒傳播了；明天分享交流各自的消殺技巧和方式，看到身邊的人怎么做也會跟著采取措施了；尤其是剛開始的那幾天，每天都被各種疫情的信息包圍著，整天除了疫情什么都不想關(guān)心。

? ? ? ?節(jié)前放假回家的時候，疫情還沒有到這么恐怖的地步，口罩也還沒有脫銷。那個時候我剛知道，所以在回家的列車上，也做了一些必要的自我防護(hù)。天知道我聽到隔壁有個大爺一直咳嗽的時候，心態(tài)多么爆炸，內(nèi)心恐懼到了極點(diǎn)。

? ? ? ?回到家第二天的我，突然也開始發(fā)燒，想到自己最近的行程，除了回家路上咳嗽的大爺幾乎沒有什么其他陌生的人了，這才知道恐懼的情緒還可以加倍，雖然沒有咳嗽，但是也是不是懷疑自己是不是也感染了，很害怕，跟媽媽說自己要在家隔離幾天看情況。

? ? ? ?那個時候真的非常害怕，也非常自責(zé)，害怕帶回來了病毒，自己生病不要緊，更加害怕傳染給爸爸媽媽；每天查看確診人員乘坐的列車有沒有我那趟…好消息是，發(fā)燒的第二天，吃了些抗病毒的感冒藥，自愈了，到現(xiàn)在二十天了再也沒有出現(xiàn)過異樣，（已經(jīng)在家待了20多天了==）總算輕松了。

? ? ? ?每天醒來第一件事就是看疫情發(fā)展，新增了多少確診，多少疑似，多少死亡，多少治愈。

? ? ? ?看到有個傻屌知情不報(bào)，導(dǎo)致多人感染了，就非常氣憤，覺得這個人一點(diǎn)都不值得救，為什么要救？我總說我理解人類的求生欲，如果從武漢出來是為求生，那你在一開始就應(yīng)該到目的地的醫(yī)院去說明情況就診，為什么要在外面報(bào)著這樣的僥幸心理？

? ? ? ?看到某些人因?yàn)榫懿簧蠄?bào)交通情況，被查出來出軌，私會情人，可笑之余，也會覺得憤怒。

? ? ? ?看到身邊有人對疫情表現(xiàn)得大意或者不在乎，會忍不住去批評或者指責(zé)他們，如果他們不按要求做好防護(hù)，會覺得這些人不負(fù)責(zé)任，且應(yīng)該受到懲罰。

? ? ? ?總的來說，不知道其他人如何，我能感覺到自己心理上還是受到了新冠病毒的影響，強(qiáng)迫癥似的去看各種疫情消息，對疾病感到恐懼，容易生氣。還好慢慢的認(rèn)識到問題，可以自我調(diào)節(jié)，否則說不定會導(dǎo)致什么心理問題，當(dāng)然了，我也不是什么心理醫(yī)生，不工作，待在家里，還是要學(xué)會自我調(diào)節(jié)呀。