2019-12-11晨間日記

今天是什么日子

起床:4點(diǎn)醒了打了卡又睡,5點(diǎn)半醒來坐被窩里靜心冥想半小時

就寢:昨晚11點(diǎn)握著水晶球入睡

天氣:霧

心情:寧靜舒爽

紀(jì)念日:靜心冥想第二天,早睡早起打卡107天


叫我起床的不是鬧鐘是夢想

年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn):2020年年收入六萬,事業(yè)家庭雙豐收

本月重要成果:收獲了一個奇跡30的黃金能量圈,果斷保護(hù)自己的能量


今日三只青蛙/番茄鐘



成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)



財(cái)務(wù)檢視

沒完成


人際的投入



開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書

每天聽或讀《記得我愛你》,每天早上聽許添盛的聽書,空閑時間聽導(dǎo)叨課程或其他有意義的內(nèi)容


健康與飲食

今日步數(shù):保底3300

今日鍛煉:呼吸法

今日飲食: 早上蘿卜粉條,饅頭

中午待定,中間吃香蕉


好習(xí)慣打卡

早睡早起打卡107天

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