自我的力量是指一個(gè)人的人格中蘊(yùn)含著的力量。

自我的疆界是指一個(gè)人的自我可以伸展開(kāi)的空間。自我疆界小的人，自我只能籠罩很小的地方，自我疆界大的人，他的自我能伸展得更寬廣。

自我的力量指的是一個(gè)人的人格中“我”本來(lái)具備的力量，自我的疆界講的是一個(gè)人對(duì)外界的感覺(jué)和態(tài)度。

一、自我的疆界。

一個(gè)人將外界感知為敵意，他就會(huì)傾向于縮小自己的疆界。自我疆界最普遍的應(yīng)用是可以解釋一個(gè)人不愿意去旅游。

有些人對(duì)旅游缺乏興趣，被拉到旅游勝地，他們不看風(fēng)景、不品嘗美食、不嘗試有趣的事情，而是更喜歡在旅館里呆著，對(duì)旅游計(jì)劃缺乏熱情。這其實(shí)是因?yàn)樗麄冏晕医绮粔?，他們覺(jué)得只有在自己家里，才能伸展自己的自我。對(duì)于家以外的廣闊世界，他們有敵意的感覺(jué)，覺(jué)得外部世界不夠友好，他們不能在外部直接中很好地做自己，于是在不習(xí)慣的外部世界里生活得很使勁。

雖然他們沒(méi)有去做什么，但是因?yàn)橐恢痹谑箘?，在陌生世界里，他們總是很累?/p>

為什么在旅游中積極主動(dòng)的人都不會(huì)感到累，而什么都不做的人卻覺(jué)得很累，是因?yàn)榉e極主動(dòng)的人，自我疆界更為寬廣，到了一個(gè)新的地盤(pán)，有要占領(lǐng)的欲望，至少會(huì)覺(jué)得，在新世界里是能基本掌控局面的。

武志紅老師舉了一個(gè)自閉的老爺子的故事。他的自我和疆界內(nèi)的時(shí)空緊密地結(jié)合在一起，成為他自我的一部分。

自閉癥患者的自我是緊密的，和時(shí)空中一切綁在一起的，他們不能去自我疆界外的地方，而質(zhì)問(wèn)他們自我疆界內(nèi)的時(shí)空也不能發(fā)生變化，否則他們的自我就會(huì)停止正常運(yùn)作。

二、自我的力量。

自我力量，這個(gè)概念，不需要多解釋?zhuān)沁@個(gè)維度是一個(gè)根本性的指標(biāo)，需要看清一個(gè)人，就需要好好考量他的自我力量。

自我的力量，是一個(gè)很難改變的東西，如果一個(gè)人有洶涌澎湃的力量，這股力量就一直存在，問(wèn)題在于這股力量能不能被馴服、被駕馭。如果一個(gè)人的自我力量比較弱，也很難指望他會(huì)爆發(fā)出洪荒之力。

一個(gè)人的文字反映他的自我力量，寫(xiě)作風(fēng)格會(huì)發(fā)生變化，但是文字中的自我力量很難改變。涓涓細(xì)流的人，無(wú)論是一往直前還是千回百轉(zhuǎn)的，都成為不了大江大河，有些作者的文字就如大江大河甚至海洋般浩瀚，如果得到很好的掌控，能寫(xiě)出精彩的篇章。

在用人的時(shí)候，如果一個(gè)人力量很弱，給他太重的任務(wù)，可能承受不住這種分量。如果一個(gè)人有很強(qiáng)的力量，又愿意給他試錯(cuò)空間，這個(gè)人經(jīng)過(guò)淬煉后會(huì)認(rèn)勝任重大工作。

三、總結(jié)

1、自我的疆界，說(shuō)的是一個(gè)人能伸展的空間，自我疆界和掌控感有很大關(guān)系，如果感覺(jué)到了外部世界的敵意或失去掌控感，就會(huì)縮小疆界。自我疆界的根本是一個(gè)人對(duì)外部世界的第一感知。自我世界太小，意味著對(duì)外部世界是不友好的。

2、自我力量的大小似乎難以改變。

3、自我力量是“我”的事，而自我疆界取決于對(duì)外部世界的感覺(jué)。