要跳舞了，一定要穿上美美的衣服哦！

休閑服

在健身中心學(xué)習(xí)肚皮舞時(shí)，穿一身活動(dòng)方便的休閑服就好了。不過，如果你學(xué)會(huì)后并有表演的欲望時(shí)，一身漂亮的服飾是翩翩起舞時(shí)必不可少的。

標(biāo)準(zhǔn)服裝

肚皮舞服裝通常由三部分組成：露臍小上裝、鑲有亮片的臀部腰帶、低腰裙或燈籠褲。另外還可以根據(jù)個(gè)人喜好配上面紗及相應(yīng)的飾品，需要注意的是全身的服裝顏色一定要上下協(xié)調(diào)、有整體感。

露臍小上裝

1．可以做成印度婦女穿在紗麗里的短袖小衫的式樣，最好是短袖或無袖，因?yàn)榇╅L(zhǎng)袖跳舞太熱而且不舒服。

2．在普通文胸上繡上漂亮的彩色亮片和七彩小珠，不過一定得選擇很結(jié)實(shí)的文胸，否則跳舞時(shí)會(huì)承不住珠珠片片的重量、珠片散落一地！縫亮片和彩珠時(shí)要用尼龍線。肩帶上的亮片最好用有彈性的線縫制，這樣跳舞時(shí)可以跳得更舒展。

鑲有亮片的臀部腰帶

腰帶起著點(diǎn)綴臀線、加強(qiáng)跳舞時(shí)的動(dòng)感的作用。通常由結(jié)實(shí)的材料如天鵝絨制成，可以是V形、也可以是波浪形，下面要綴上長(zhǎng)長(zhǎng)的珠鏈，才更美哦。腰帶的位置通常是肚臍下四個(gè)指頭以下，附在低腰長(zhǎng)裙或燈籠褲外。一般綴上小珠片還可以在動(dòng)作幅度大時(shí)發(fā)出鈴聲。

低腰長(zhǎng)裙或燈籠褲

下衣用輕盈透明的布料如絲綢、軟緞做成，穿上去剛好落在肚臍以下、臀部以上。裙子要長(zhǎng)，這樣轉(zhuǎn)起來飄飄灑灑地才好看。裙子可以做成分開的七片，或者只是前面分開，這樣既便于跳舞又顯得很性感；燈籠褲的外邊可以開叉一直到腳踝，由于外面系有帶鏈珠的腰帶，跳舞時(shí)身體時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，很迷人哦。

面紗

面紗使舞蹈顯得更神秘，還多了幾分異國(guó)風(fēng)情。面紗通常長(zhǎng)兩米、寬一米半，用透明、輕盈的布料做成就ok。

赤足

古埃及人相信赤足跳肚皮舞可以表達(dá)對(duì)女神的崇敬， 這大概就是肚皮舞赤足的緣起吧。同時(shí)，跳舞時(shí)甩開鞋的束縛，也可以更深層次地打開心扉。

飾品

飾品包括戒指、手鐲、項(xiàng)鏈、腰鏈、腳鏈等等，總之，讓身體各部位掛上這些叮當(dāng)作響的飾品，會(huì)使整個(gè)人更加搖曳多姿。但跳舞時(shí)也要注意下，別誤傷了自己。

將腰肢裸露性感地?fù)u擺，輕紗舞動(dòng)，環(huán)佩叮當(dāng)，風(fēng)情萬種。肚皮舞，就是要盡情釋放你的美！