今天好冷，在家里窩了一天。晚上打電話是兒子接的電話，兒子告訴我他爸爸感冒生病了已經(jīng)睡了，他正在做飯，做好和爺爺、奶奶一塊吃。感覺(jué)兒子很懂事，自己做飯，還關(guān)心、孝敬爺爺、奶奶。兒子問(wèn)我放假了嗎，我告訴他放了，他說(shuō)在昆明上學(xué)的同學(xué)放假了，他看到同學(xué)發(fā)的照片說(shuō)霧氣比較大，讓我回家車(chē)要開(kāi)忙點(diǎn)。心里暖暖的，兒子是個(gè)細(xì)心、知道關(guān)心媽媽的好孩子。兒子告訴我他讓爸爸用親戚給他的壓歲錢(qián)買(mǎi)了一個(gè)1200元的游戲裝備，并且說(shuō)這樣的裝備比較好的，不光現(xiàn)在可以自己玩，不想玩了還可以加價(jià)賣(mài)出。聽(tīng)到這里我心里一下子糾結(jié)了，一方面覺(jué)得欣慰?jī)鹤邮裁炊荚敢飧艺f(shuō)，但是一方面非常非常不開(kāi)心，我聽(tīng)他說(shuō)完，對(duì)他說(shuō)他買(mǎi)的這個(gè)游戲裝備很貴，做事之前要好好想好，如果想好了就去做。我讓他吃好飯后，告訴爸爸打個(gè)電話給我。掛了電話，我感到兒子告訴我他用那么大一筆親戚給的壓歲錢(qián)買(mǎi)了游戲裝備讓我非常非常不能接受，我心里氣極了，氣的大哭了好一會(huì)兒。后來(lái)老公打來(lái)電話，我問(wèn)了他病情，藥吃了嗎，以及其它一些事，但是忍住了沒(méi)有問(wèn)起買(mǎi)游戲裝備的事，我知道我一問(wèn)就會(huì)責(zé)備、抱怨，而且一說(shuō)就是爺倆，這樣的話我們仨人今晚都會(huì)不開(kāi)心。

現(xiàn)在情緒逐漸平靜下來(lái)，非常感謝自己今晚雖然覺(jué)得很崩潰，但是在當(dāng)時(shí)控制住了自己，沒(méi)有宣泄自己的情緒，沒(méi)有指責(zé)、批評(píng)兒子和老公。

感賞老公對(duì)兒子的辛苦付出和陪伴。

感賞兒子自己做飯，孝順爺爺、奶奶，照顧生病的爸爸。感賞兒子細(xì)心、關(guān)心媽媽。感賞兒子和媽媽無(wú)話不說(shuō)，愿意和媽媽分享快樂(lè)。

感賞自己在非常有情緒的狀況下，控制住了自己，沒(méi)有簡(jiǎn)單的去宣泄情緒，想到了一家人關(guān)系的重要性，沒(méi)有馬上就指責(zé)、批評(píng)。感賞自己主動(dòng)的去調(diào)整狀態(tài)，給自己做了好吃的。感賞自己現(xiàn)在一點(diǎn)都不生氣了，還覺(jué)得自己今晚大大的賺了。

投射老公積極吃藥，感冒發(fā)燒快快好起來(lái)。

投射兒子開(kāi)開(kāi)心心和爺爺、奶奶以及親戚們相處，并且從其中能學(xué)到為人處世的道理。

投射父母?jìng)兩眢w健康，快快樂(lè)樂(lè)。

投射自己靜下心來(lái)學(xué)習(xí)、感知、領(lǐng)悟，開(kāi)開(kāi)心心每一刻。