從去年3月份開(kāi)始，堅(jiān)持瑜伽早課也有1年多了，每天4點(diǎn)起床，4:30開(kāi)始，大概6點(diǎn)結(jié)束。前半年堅(jiān)持的最好，幾乎沒(méi)有落下一次。然而半年后因?yàn)榉N種原因整個(gè)人疲沓了，早課開(kāi)始偷工減料，身體同時(shí)也出現(xiàn)種種狀況，直到今年初，決定重新提振精神，每天的瑜伽早課再次進(jìn)入規(guī)律狀態(tài)，身體的種種不適竟然也隨之消失了。目前仍在堅(jiān)持中，給自己定下一個(gè)1000天早課的目標(biāo)，想看看1000天以后，自己會(huì)有怎樣的變化。

同時(shí)，還報(bào)名參加了KRI國(guó)際瑜伽教練培訓(xùn)，這個(gè)舉動(dòng)令我自己也很吃驚，更不要提家人了。這是一個(gè)至今還沒(méi)有明確原因的決定，沒(méi)有家人朋友的理解和支持，讓我有些后悔，有些沮喪，然而，既然已經(jīng)邁出了第一步，那不妨再走走看，更何況付出的金錢(qián)是無(wú)法退回的呢。

練習(xí)瑜伽初始非常有感覺(jué)，自己的覺(jué)知力仿佛邁上一個(gè)新的臺(tái)階，過(guò)往的自動(dòng)化模式紛紛從潛意識(shí)中浮出水面，不由得打心底里感激瑜伽，讓我重新認(rèn)識(shí)了自己和世界?？墒?，隨著敏感度的提高，各種以往意識(shí)不到的問(wèn)題紛紛浮現(xiàn)，除了覺(jué)察外好像沒(méi)有更好的辦法去解決，在直覺(jué)的引導(dǎo)下，我開(kāi)始步入心理學(xué)這塊領(lǐng)域。心理學(xué)在解決實(shí)際問(wèn)題方面有許多短平快的技術(shù)和方法，對(duì)心智的成熟與轉(zhuǎn)換極有幫助。隨著學(xué)習(xí)的深入，我發(fā)覺(jué)單純心理學(xué)作用也是有限的，許多所謂資深心理師對(duì)本身的覺(jué)察力并不高，且心中充滿評(píng)判，這也不是我想要的。

直覺(jué)告訴我，瑜伽與心理學(xué)結(jié)合起來(lái)是非常匹配的組合，可以讓身心靈都得到均衡的滋養(yǎng)，雖然目前我兩者涉入都很淺顯，但這個(gè)感覺(jué)越來(lái)越清晰，越來(lái)越讓我覺(jué)察到自己這一年多走過(guò)的路，仿佛就為有朝一日，將二者圓滿的結(jié)合起來(lái)，滋養(yǎng)自己，惠及他人。

嗯，到這里，思路漸漸清晰，去學(xué)習(xí)KRI教練的原因應(yīng)該就在于此，相信直覺(jué)的選擇不會(huì)有錯(cuò)。

所有的果都有因，只是暫時(shí)沒(méi)覺(jué)察到而已。