煩惱是別人帶來的 開心快樂是自己找的

快樂也是一天 痛苦也是一天

何不快快樂樂開開心心過完每一天

人生就是這樣，我們無法回避不開心和痛苦的事，那么怎樣讓自己在經(jīng)歷這些傷心和痛苦后還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自于對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經(jīng)歷、一份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩人生，快意人生，無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。，因為我相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。

做自己喜歡做的事情,聽聽音樂,出去散散步,看看外面的天空,其實也滿愜意的.

和朋友們出去玩玩,談談心也很開心的.

其實每個人都有自己要面臨的問題，

而人生中的煩惱也好像總是如影隨形，

不論你想得開想不開，

日子還是一天天的過去，

開心也是一天，

不開心也是一天，

人要學會調(diào)整心態(tài)，

或者用一種心理暗示的方式來使自己愉快，

可以對自己大聲說：

我真的很愉快我真的很愉快，

我真的真的真的很愉快，

為什么不呢，

想想你擁有的，

別人沒有的，

知足常樂啊。

天天開開心心,無優(yōu)無慮是人生的意義?和我<驚天地>一樣,那就要事事想得開,把挫折樂觀的對待,把困難看得簡單.遇風躲起來,遇雨把傘帶.讓自己適應氣候的變化,讓心情隨時調(diào)整,只要堅信快樂是你的,開心就會與你相伴.人生的路不是這樣簡單,但是你可以簡單的面對,面對只要開心的現(xiàn)在.小的插曲,還要欣賞,聽過品過,就要收起來,回味它的甜,丟掉無奈.相信開心快樂永遠在你身邊陪伴,愿你永遠笑開懷

學會 快樂

快樂是什么?

有人說:笑容滿面哪是快樂的象征;

有人說:家和萬事興是快樂;

有人說:有了親人朋友就快樂;

也有人說:有了錢就快樂?

到底何才是快樂呢? 快樂是什么？

快樂是什么？

快樂是每一位母親忙碌的身影。

快樂是什么？

快樂是每一位父親斥責的聲音。

快樂是什么？

快樂是每一位老師真心的稱贊。

快樂是我們生活中每件小事。

快樂是人與人相處中的點點滴滴。

你快樂，我快樂，他也快樂。

快樂是一種心理感受。

要不要快樂由你自己決定。

生活是自己的 全看你自己如何選擇

每天早晨起床時 給自己一個微笑

再大的困難 也沒什麼搞不定的

希望你天天開心快樂

讓朋友開心十法

1、尋樂法。

自己主動地去尋找，去創(chuàng)造歡樂。如助認為樂，交朋友為樂，鍛煉為樂，勞動為樂，學習為樂，寫作為樂等等。

2、自置法。

一個人要有自知之明，正確認識自己，正確估價自己。既不自視過高，產(chǎn)生自滿心理；也不妄自菲薄，形成自卑感。自覺調(diào)整自己的意識和行為，使自己的心始終于和平、穩(wěn)定的狀態(tài)。

3、自慰法。

在生活中遇到不愉快的事，別人又幫不上忙，最好是自己安慰自己。因為自己身臨其境，對自己最為了解。找出問題的關鍵所在，采取正確措施，會得出良好的效果，變不愉快為愉快。

4、忍讓法。

俗話說：“忍得一時氣，免得百日憂”，“忍得一時憤，終身無苦悶”。實踐證明，忍一時，海闊天空；讓三步，風平浪靜。讓人一分心自寬，落得豁達享天年。

5、順應法。

就是一切事物都要順應自然，符合客觀規(guī)律。世界上的一切事物都處在變化之中，要視變化為必然，使自己的心理盡快適應變化之后的新情況、新角色，避免發(fā)生心理沖突。

6、寬恕法。

以恕己之心恕人，以責人之心責己。一個人要寬宏大量，不計較小事，不計較個人得失，以大局為重，團結與自己意見不同的人，這叫心寬為樂。

7、交心法。

有不順心的事，有想不通而心煩不安或心情不快時，不要悶在肚子里，找自己要好的朋友，說一說心里話；互相啟發(fā)，互相幫助，心里就會亮堂起來，心情也就舒暢了。

8、理解法。

善于理解，在生活中才能與人和睦、團結、友好。要理解別人，別人才能理解你，互相理解就是幸福，就是歡樂。

9、轉(zhuǎn)移法。

在生活中難免有不愉快的事。遇到這樣的情況你就去做別的事，離開這個環(huán)境。通過做別的事使自己情緒和注意力得到轉(zhuǎn)移。這是容易做到的，何樂而不為呢。

10、修心法。

就是修養(yǎng)身心。大公無私，助人為樂，尊重別人，不做缺德事，不做虧心事，自然會受到群眾的好評和尊敬，朋友自然會樂意幫助你，自己必然享受到“厚德載?！钡奶痤^。

11、幽默法。

要有幽默感，要善于“取笑”，自己就樂在其中了。要和喜歡幽默的人交往，學會幽默；或者當你煩惱時，看看幽默畫，看看幽默小說，看看喜劇影片，看看幽默節(jié)目，聽聽相聲，就會贏得歡笑，可以益神健心。

<驚天地>:

忘記過去的不快，好好過現(xiàn)在的生活，每天微笑一下，提高一下心情指數(shù).不要想太多了?？臻e的時候聽聽音樂，做一些自己喜歡做的事情，，就不會想很多了。有時候想太多，受傷的還是自己，所以咯，不要想太多了。人活在這個世界上，干嘛要讓自己不開心呢？所以.

深吸一口氣，過去的就讓它過去吧。

樂觀的人對于人生樂趣會分為好多種，悲觀的人對于人生樂趣只有一種，什么樣的心態(tài)就會什么樣去看待人生的樂趣，人生不能夠改變我們，而是我們?nèi)ジ淖內(nèi)松?，對于樂趣，首先你調(diào)整好心態(tài)的話就有很多，比如心情受到壓抑的時候可以出去旅游，賺錢也是人生的一種樂趣，相信沒有人會不喜歡賺錢的吧。

偶爾可以去做一些有意義的事情，比如養(yǎng)寵物，有條件的話可以捐錢給災區(qū)的孤兒們上學等等，人生的樂趣大可以大到全世界，小可以小到芝麻綠豆，比如奧運會獲得金牌的選手會通過付出得到回報的意義上而產(chǎn)生人生樂趣，他們的樂趣就是參加奧運會，看奧運會的觀眾為了國家獲得金牌感到高興也是人生樂趣，所以說到人生樂趣實在是太多太多了，重要的是先把你的心態(tài)調(diào)整好

1、把握現(xiàn)在，不要為了等待而活。如果你一輩子都在等待，等待著你的愛情、等待著監(jiān)考老師手下留情、等待著天下掉下來餡餅...那么，你根本無法把握現(xiàn)在，享受人生。

2、不求完美。因為追求完美的人，比較容易感到焦慮和沮喪。

3、減輕壓力。在百忙當中，我們應該學會偷閑，讓自己無牽無掛，才能仔細品嘗生活的樂趣。

4、培養(yǎng)幽默感。 幽默感可以讓人發(fā)笑。笑，可以減輕痛苦。

5、知足。知足常樂，人的欲望無窮無盡，不能滿足時，便難以快樂，因此惟有節(jié)制物質(zhì)欲望， 使欲望容易得到滿足，才會產(chǎn)生快樂。

6、助人。助人為快樂之本。幫助別人的結果是幫助自己，使自己從中獲得快樂和滿足，助人不一定要在物質(zhì)上幫助，簡單的舉手之勞或關懷的話語，也能讓別人快樂，自己也感染到快樂

一,為活著而活著,很多問題不必要想那么多的.即使你今天弄不清楚這個問題,甚至一輩子弄不清楚,我也相信很少有人會因為弄不清楚這個問題而自殺.

活著，因為害怕未知的死亡,也因為,為了活著而活著.

二,當你一出生,父母將你撫養(yǎng)長大.從某種意種意義上講,生命已經(jīng)不完全是自己一個人的.相信,如果自己受到傷害,比自己更難過的會是自己的父母."世界并不會因為失去你而改變什么,但會因為有你而更加精彩".

所以,為親人而活得更加精彩,也為他們的世界變得更加精彩而活著.

三,雖然,生命并不完全屬于自己,但是,命運是完全掌握在自己手上的.活著為了感受陽光和黑暗,感受生活的酸甜苦辣,而這是一個死人所無法感受到的.也是活人比起死人一個優(yōu)勢.呵呵.

所以,讓自己在這世間感受陽光和快樂而活著．

四,人為什么活著?為什么許多人即使一輩子弄不清楚這個問題的答案也能夠活得快樂?因為活著,就會有期盼,有企望,有自己想要的東西,有現(xiàn)在還不知道而將來可能想要擁有東西.只著活著,未來就充滿著無限你所無法預知的可能．而這些可能中，很有可能，將來，會有機會實現(xiàn)自己的夢．

所以，活著就希望．只要活著，希望就不滅

驚天地補充答案:

每個人如果懂得以下八條秘訣，自然有個快樂的人生。

1．沒有人是完美的。必須承認自己的弱點，并樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇于承認自己需要幫助，成功必然在望。

2．從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態(tài)度應該是從中吸取經(jīng)驗，繼續(xù)努力。

3．生活必須誠實和富于正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學家巴達斯曾經(jīng)被問及：“哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？”她回答說：“人類需要愛?！钡@不限于男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。

4．能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態(tài)度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。

5．熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關系融洽。

6．要人待你好，你必須先對他人好。當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人。

7．堅守信念。當你做任何事時，必須堅持個人的信念。

8．快樂永存心間。只要時常保持心境開朗，快樂是很難舍棄你的

還是好傷心⊙﹏⊙

誰來安慰一下可憐的我