今天是什么日子

起床：6:30

就寢：12:00

天氣：晴好

心情：還算好吧。感冒了！終于確診，應(yīng)該是風(fēng)寒性的感冒，轉(zhuǎn)移到腸胃了，中午吃了幾個餃子，又不舒服了。下午不敢吃飯了，吃了幾塊干膜片，舒服一些。一下午都在想辦法讓胃部暖和起來。收效甚微。

喝生姜紅糖水，吃藿香正氣水，夜里老公買來了麻辣燙，吃了一些，舒服了很多。

紀念日：很普通的日子。

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：

1.完成了每天的學(xué)習(xí)任務(wù):極光單詞、簡書日記、簡書日更、社會工作師（初級）開始學(xué)習(xí)第三章。

2.開始完善《簡愛》講書的前期資料準備。

3.幫閨蜜聯(lián)系紋繡眉毛的事情。

改進：

社會工作師的學(xué)習(xí)要抓緊。昨天有些不舒服，自己就放松了，

談話與思維的方式還是要修煉。雖然沒有發(fā)作，但是還是有被思維控制的想法，幾乎發(fā)作。還是感謝先生的包容。

習(xí)慣養(yǎng)成：

早睡早起是不容易做到了。但還是要盡力。

周目標·完成進度

講書《簡愛》已經(jīng)動手完成。整部作品的脈絡(luò)已經(jīng)十分清晰，整理了一些閱讀筆記，串講的線索已經(jīng)完整了。下面就是完善PPT了。

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

學(xué)習(xí)的事之前說了。不再重復(fù)。

兒子回來說他們搞“減壓運動會”，就是拔河比賽。贏了。兒子做這些事通常很賣力，這不，就有了種種不適，需要調(diào)整了。

閱讀《絲綢之路》繼續(xù)。為了講書，再讀《簡愛》。同時聽書友們朗讀《不抱怨的世界》，今天應(yīng)該要開始分享《當(dāng)下的力量實踐手冊》了。十分期待。這些書一個人讀是需要慢慢啃的，一群人一起讀，變得有趣多了！昨天打開了《傳習(xí)錄》?？邪?！貌似還需要讀一些有趣的小說。找找。

健康·飲食·鍛煉

感冒。腸胃性感冒。腸胃部分著涼了！調(diào)理中。

一天喝了小米粥，放了紅糖。含了生姜片，喝生姜紅糖水，吃了干膜片，吃了麻辣燙。這會兒看自己這個飲食，有胡吃海塞的嫌疑。但是真的不知道吃什么好！

身體不適，一切鍛煉免談。

人際·家人·朋友

人際還好！

跟先生有一些不開心。自己不舒服，他還要求跟他去取福利。不想去。說了。他賭氣說不要了。生氣。但沒說話。覺得他不體諒人。應(yīng)該說出來，平靜的說出來。

跟弟弟就一段話發(fā)生爭執(zhí)。這段話是這樣的——“ 【不幸福的家庭多是這樣排序】

父母第一、孩子第二、配偶第三：在這類人心里，父母只有一個，配偶可以再找，孩子可以再生。而正是這樣想法的人，卻還抱怨自己不幸福，委實可笑。

2、孩子第一、父母第二、配偶第三，只要時機合適，或者遇到大風(fēng)大浪，這樣的家庭就會搖搖欲墜，隨時都會走向散伙的那一步。

3、夫妻關(guān)系排第一，孩子和父母靠后排的，則往往家庭和睦，一家老小其樂融融，和諧的夫妻關(guān)系是家庭幸福的核心?！?/p>

弟弟不同意。想到了。他恰恰就是一個排錯序的人，所以……

還是應(yīng)該努力經(jīng)營自己的夫妻關(guān)系，然后惠及親情！

工作·思考

繼續(xù)放假中。暫停工作思考。但是還是在關(guān)注猴孩子們的假期生活。并且進行“朗誦吧，少年”活動的督促。還有幾個娃兒既沒有參加，也沒有回應(yīng)。無奈中……

最美好的三件事

1.先生在晚上十點多，打著出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)的旗號，去找著買我想吃的大干餅，沒有買到。于是買了麻辣燙。感動。

2.兒子回來滔滔不絕講他們拔河的過程，講班主任淡定加油的樣子與其他班主任的鮮明對比，講自己拔完河之后的各種不適。畫面感十足。忍住笑聽完，高三黨們枯燥緊張的備考中，有這樣的活動，不得不感嘆于酒中的與眾不同。資深好學(xué)校就是這樣吧！慶幸！

3.中午、晚上，兒子見我的第一句話，都是關(guān)切地問我咋樣了？晚上晚自習(xí)回來，還特別囑咐我出去走走轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，呼吸一下新鮮空氣對我好。知足?。?/p>

思考·創(chuàng)意·未來

親密關(guān)系，除了親情、友情，再就是愛情了！親情的與生俱來，但是會有各種不一樣，愛情在經(jīng)歷了婚姻初期的甜蜜后，終將被親情取代，那時是血濃于水的美好！很多夫妻做不到，原因就是無法脫離自己的原生家庭。而大量事實證明，當(dāng)完成了與原生家庭的斷乳后，夫妻關(guān)系和諧了，親情也更加濃郁了！所以，家庭生活中，夫妻關(guān)系一定是第一位，絕對要超越親子關(guān)系，親情關(guān)系。