?｜放松，放松

? ? ? 因?yàn)獒t(yī)生連著停診了兩周次，這一次去癡堂問(wèn)診距上次又過(guò)去了三周，上周停藥。

? ? ? 也許因?yàn)橥Ｔ\時(shí)間長(zhǎng)，今天來(lái)的人看上好像多一些，輪到我的時(shí)候比預(yù)約時(shí)間過(guò)了一個(gè)小時(shí)了。

? ? ? ? 我自訴感覺(jué)良好，醫(yī)生也承認(rèn)氣色不錯(cuò)，但診后仍認(rèn)為免疫力差。診記病癥平穩(wěn)，脈弱、苔薄白、舌邊齒痕，問(wèn)及肝囊腫（好像記了個(gè)“左關(guān)小數(shù)”）。案仍以益氣補(bǔ)脾、溫陽(yáng)化濕為要，方又加淫羊藿，炮附子復(fù)調(diào)至9克。醫(yī)囑仍強(qiáng)調(diào)保暖和放松?！疤鞖庾兝渚投啻c(diǎn)，要緊的還是要把心情放松下來(lái)?！?/p>

? ? ? ? 服中藥以來(lái)大約三個(gè)月了，從醫(yī)生起初“兩步走”的方案來(lái)看，現(xiàn)仍踏步在第一步吧。現(xiàn)在看來(lái)，提升免疫力是關(guān)鍵，而如何切實(shí)做到心情放松下來(lái)成為一個(gè)難點(diǎn)。如果醫(yī)生的診斷不差，這已是十分緊要的事項(xiàng)了。

? ? ? ? 下午去縣院取藥。這一次試著用顆粒，可以節(jié)省時(shí)間利用早晚的時(shí)間散散步。小主建議漫步散心可以有效地緩解緊張。一定要建立起良好的生活節(jié)奏來(lái)。