01
前些天看到一句非常狠的話——別人脫單我脫發(fā)。
我不禁悲從中來捂緊胸口，不但沒有脫單，甚至還沒有脫貧。
從前的日色變得慢，車、馬、郵件都慢，人們的頭發(fā)都很長，老了還能扎辮子?，F(xiàn)在的年輕人，高中生、大學(xué)生就成了脫發(fā)的生力軍。
五年前，我對我的學(xué)生說，我才不要成為那種大腹便便的中年男人，穿著條紋花襯衣，幾根頭發(fā)隨風(fēng)搖曳?，F(xiàn)在打臉了，每天早上洗頭，一抓頭發(fā)掉一把。
根據(jù)調(diào)查，脫發(fā)的出現(xiàn)，60%的男性在25歲之前，84%的女性在30歲之前，脫發(fā)正呈現(xiàn)年輕化趨勢。
中年男人晨間的神圣儀式，是小心翼翼地對著鏡子，把特意留長的左邊一綹掀起，蓋住光亮的前額，用水抹平，這是生存壓力在他們頭頂?shù)捏w現(xiàn)。
脫發(fā)，已然成為一種現(xiàn)代病。
02
有一小部分人的脫發(fā)，是基因引起的。如果你天生有脫發(fā)基因，在16歲之前因?yàn)槿鄙傩坌约に厣蒁HT，顯示不出來。等16歲之后，隨著雄性激素的分泌增加，脫發(fā)就逐漸發(fā)生了。
物質(zhì)匱乏的年代，人們習(xí)慣了粗茶淡飯、五谷雜糧，“一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂”。如今人們的生活改善，各種甜食，燒烤，擼串，油炸、辛辣食品，大多含有添加劑，導(dǎo)致脫發(fā)。
隨著科技的進(jìn)步，頭發(fā)護(hù)理的方式五花八門，焗油、燙發(fā)、染發(fā)、接發(fā)、編發(fā)，每次折騰，經(jīng)過工業(yè)加工后的化學(xué)產(chǎn)物，都作用在頭發(fā)上，影響也是潛移默化的。
電子產(chǎn)品的流行和普及，讓年輕人越來越著迷。上、下班坐地鐵刷手機(jī)，工作時面對電腦，吃飯點(diǎn)菜用iPad，晚上躺在床上還是抱著手機(jī)入睡。
《王者榮耀》的流行，各種網(wǎng)綜、網(wǎng)劇的盛產(chǎn)，越來越多的年輕人每天活在輻射里。當(dāng)熬夜成為一種習(xí)慣，身體器官得不到休息，頭發(fā)越來越少自不必說。
相比前文提到的那些影響，熬夜帶來的后果除了脫發(fā)，還可能摧垮身體，危及生命。
03
大學(xué)有一段時間，我迷上了《上古卷軸5》這款游戲，天際省的獨(dú)孤城，階梯起點(diǎn)的小鎮(zhèn)，霍斯嘉高峰的山腰，都讓我流連忘返。
我開始無休止地熬夜和通宵，然后第二天賴床補(bǔ)覺叫外賣。我給自己做好思想建設(shè)，逃掉的那些課并不重要，寶貴的時間應(yīng)該自己來支配。
從此，我和同學(xué)們的生活再無交集，偶爾去上一次課，也毫無存在感。不出門的日子，我也不愿意費(fèi)心梳洗刮胡子，不想去擁擠的市區(qū)逛逛，不想看一次難得的音樂劇，不想聽一個當(dāng)紅偶像作家來學(xué)校搞講座。
慢慢地，我不再看書，不再寫作。我是人身龍魂的英雄后裔，我的使命是拯救世界，挽狂瀾于既倒，扶大廈之將傾。實(shí)在太累了，就看看嘩眾取寵的屌絲電影和熱鬧綜藝。
經(jīng)過一段時間的熬夜生活，我對生活喪失了興趣，拒絕早起，懶得整理宿舍，甚至和人說話的時候思維經(jīng)?？?，下一句要說的話突然就忘記了。
直到有一天，我做了一個夢，我和一群被選中的人，踏上將邪惡巨龍奧杜因驅(qū)逐至?xí)r間盡頭的征途。我們走在空無一人的原野，沒有食物，沒有水?；锇閭冴懤m(xù)倒下，在爛泥地里下沉消失。最后只剩下我一個人，還在向前走。
夢里的天空湛藍(lán)，目光所及，只有無數(shù)蒼蠅圍繞，等著我倒下。我告訴自己不能停，只要還活著就不能停，就算遠(yuǎn)方?jīng)]有人等待，也不能中途止步。
后來，我生了一場病，雙眼充血，嚴(yán)重感染，需要用藥水清洗一個星期。我終于明白，這世界上有很多事情都值得你為之付出生命，但沒有任何事值得你不睡覺。
04
有人說，真的不是想熬夜，只是想和自己多呆一會兒。
夜深人靜的時候，熒屏上的那束光，有一種魔力，吸引著我們放不下。它跟我們孤獨(dú)而忙碌的靈魂，形成了一種別樣的映襯。
我們一整天奔波在外，殺伐決斷、笑臉迎人，違背自己的內(nèi)心而忙碌著，回到家后倒床就睡，舒服的只有身體，煎熬的卻是靈魂。
夜深人靜的時候，人褪去了所有角色，只剩下自己，也是離自己最近的時候。哪怕只是聽歌追劇、刷朋友圈、玩消消樂，也是間接完成了發(fā)呆。
有時候白天明明已經(jīng)累成狗，晚上卻不想睡覺。要么躺不下去，要么躺下去閉不上眼，沒有性生活，精力充沛，只能盯著手機(jī)發(fā)呆。
熬夜的過程，是自己跟自己相處的過程，可以拋開一切煩惱，放空自己，完成一次跟自己的對話。
然而，需要注意的是，在時間的消耗里，大部分人的困意卻承載著太多的怨念和期待，慢慢就變成了消磨不掉的憤怒和后悔。
我們和自己呆著，也容易自己責(zé)備自己，怨恨每件昨天沒做完的事情，期待每個有大把時光可以利用的明天，憤怒每次不如己意的機(jī)會，后悔每個沒好好睡覺的良辰。
從能量場的角度來說，你的身上一旦產(chǎn)生負(fù)能量，更多的負(fù)能量就會向你聚集。想要逃離這個能量場，卻也只有停止熬夜。
05
北上廣容不下肉身，三四線放不下靈魂。我們一路奮戰(zhàn)，好不容易讀完985、211，出來找工作每個月只能拿到幾千塊，衣食住行談戀愛，每一樣都得花錢。
工作并不順心，上司和老板太嚴(yán)苛，經(jīng)常需要PPT匯報，壓力大到讓人喘不過氣來。自立門戶搞創(chuàng)業(yè)的，背負(fù)著收入指標(biāo)，月初要操心這個月怎么干，月末望著可憐的業(yè)績長吁短嘆。
我們焦慮迷茫，緊張擔(dān)憂，我一邊脫發(fā)，又一邊熬夜。
但是親愛的，這個世界只有一個地球，我們要保護(hù)地球，這個世界只有一個你，你要愛惜自己。
我曾在一本書上看過一種刑罰，是讓一個人長期不睡覺，折磨至死。他先是神志不清，開始脫發(fā)，指甲松動；然后牙齦出血，指甲脫落，雙眼充血；最后精神崩潰，身體出血，無意識抽搐，死亡。
而熬夜，就是把這個刑罰分解，緩期執(zhí)行而已。
回到規(guī)律的生活，給自己一個健康的身體。為了我們愛的人，為了我們要保護(hù)的人，多喝水，早點(diǎn)睡。
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