哪個(gè)習(xí)慣更有價(jià)值

不要覺得“壞習(xí)慣”很難改，也不要覺得“好習(xí)慣”很難養(yǎng)成，沒有什么難不難的，甚至不要給它們貼“好壞”標(biāo)簽。

就說早起吧，早上與天地一起起床，就會(huì)“天地同壽”，呵呵，也就是可以養(yǎng)生，這是老祖宗留下的“至理名言”?？?，有些朋友習(xí)慣性懶床，這可不好，那就早起唄？不行，“我好像已經(jīng)習(xí)慣了懶床”，呵呵給自己的起不來找了個(gè)理由……其實(shí)，換一種想法，是不是更好一些呢：早晨的這個(gè)時(shí)間，干點(diǎn)啥比較有價(jià)值呢？一是在床上呼呼大睡，二是做做運(yùn)動(dòng)、讀讀書。我應(yīng)該選哪個(gè)呢？當(dāng)然是……我想大部分人都會(huì)選擇“二”。

如果在“懶床”和“早起”之間做選擇，有些人會(huì)選擇“懶床”，并且說出理由：習(xí)慣了，改不了……如果在“干點(diǎn)啥更有價(jià)值呢”這樣的追問思考下，大部分人就可以“早起”。為什么人會(huì)這樣呢？因?yàn)檫@兩個(gè)問題有“心理暗示”。前者是“好人、壞人”的心理暗示；后者沒有“壞”——也就是負(fù)面的心理暗示，只有“有價(jià)值”這樣的正面的心理提醒，而且不管你選擇哪個(gè)都有價(jià)值，你都是個(gè)“有價(jià)值的人”，只不過是“價(jià)值大小”而已…所以……哈哈……請(qǐng)叫我“心理學(xué)家”。

其實(shí)，這種問法，適用于各種問題各種場(chǎng)合各種人群……

周末了，讀好書呢還是出去玩兒？哪個(gè)更有價(jià)值更有意義呢？

選朋友，哪個(gè)朋友能讓自己更幸福更優(yōu)秀，變得更有價(jià)值呢？

說話，怎樣說，對(duì)別人對(duì)社會(huì)更有意義，更有價(jià)值呢？是埋怨、搗弄是非，還是平心靜氣、真心為別人著想呢？

……

當(dāng)下，是刷屏，玩兒游戲，還是耐心讀讀姓申的寫的這篇文字呢？哪個(gè)更有意義更有價(jià)值呢？